一、胃病灸哪里

二、胃病是怎么引起的

三、生活中如何预防胃病

胃病灸哪里

1、胃病灸哪里

1.1、上、中、下脘穴:“护胃三剑客”

补脾治胃病,可以艾灸上、中、下脘三个穴位,他们被称为“护胃三剑客”,并且这个三个穴位中,中脘穴是最重要的,也是最常用到的,可以说是补脾治胃病、胃痛必灸的穴位!在腹部,肚脐上方5寸、4寸、2寸的地方有三个穴,分别叫做上、中、下脘。

1.2、内关穴乃止痛大穴

内关穴,相信大家并不陌生,乃是止痛大穴。常按摩此养生穴位可宁心安神、宽胸理气、宣肺平喘、缓急止痛、调补阴阳气血、疏经脉等。

2、胃病隔姜灸的注意事项

2.1、隔姜灸用的姜应选用新鲜的老姜,宜现切现用,不可用干姜或嫩姜。

2.2、姜片的厚薄,宜根椐部位和病证而定。一般而言,面部等较为敏感的部位,姜片可厚些;而急性或疼痛性病证,姜片可切得薄一些。

2.3、在施灸过程中若不慎灼伤皮肤,致皮肤起透明发亮的水泡,须注意防止感染,处理方法可参照无瘢痕灸法。

3、胃病灸的注意事项

3.1、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡,艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水),以助排泄器官排出体内毒素。

3.2、施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上。

3.3、要注意体位、穴位的准确性:要注意体位舒适、自然,同时要注意穴位的准确性,以保证艾灸的效果。

3.4、现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着。因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。

胃病是怎么引起的

1、饮食没规律,胃很受伤

不合理的饮食习惯最易损伤胃。现在很多年轻人因为早上起床晚,顾不上吃早餐;工作压力大,经常加班,午饭在外随便应付点,晚上加班完后,大吃一顿,一日三餐,饥一顿饱一顿。

如果到了时间不进食,就会分泌胃酸,过多的胃酸侵蚀胃、十二指肠粘膜,易导致消化性溃疡,还会使肠液分泌和蠕动受到抑制,导致腹胀、便秘等症状。你这样吃,胃真的好受伤!

2、吃太快吃太多,胃好大负担

暴饮暴食、酸冷随意、狼吞虎咽会给胃带来很多不必要的负担。暴饮暴食、酸冷不忌很容易造成胃酸反流以及消化不良,对胃带各种伤害。

咀嚼不够、狼吞虎咽入胃的食物,对胃肠道而言是不速之客。不充分咀嚼的食物是胃的大负担,胃必须拼命地工作才能把大块食物消化掉。

3、心情压抑,胃也抑郁了

压力、恐惧、难过、悲观、挫败感等情绪都会让肠胃也变得抑郁,胃肠是有感情的器官,它们的蠕动尤其是各种消化腺的分泌,都是在神经系统支配下进行的。

生活中如何预防胃病

1、忌过度劳累

过度劳累,会引起胃肠供血不足,胃粘膜分泌失调。

2、忌睡前进食

睡前进食不仅影响睡眠,而且会刺激胃酸分泌,容易诱发溃疡。

3、忌长期精神紧张

精神长期焦虑紧张,会通过大脑皮层影响植物神经系统,使胃肠功能紊乱,导致胃炎和溃疡的发生。

4、忌嗜烟成癖

吸烟会引起胃粘膜血管收缩,使胃粘膜中的前列腺素合成减少,前列腺素是一种胃粘膜保护因子,它的减少会使胃粘膜受到伤害。

5、忌浓茶咖啡

浓茶和咖啡都是中枢兴奋剂,能通过神经反射以及直接的影响,使胃粘膜出血,分泌功能失调,粘膜屏障破坏,促成溃疡发生。

6、忌进食时狼吞虎咽

细嚼慢咽有利于食物的消化,细嚼慢咽时唾液分泌增多,又有保护胃粘膜的作用。进食时狼吞虎咽,食物未经充分咀嚼,势必增加胃肠的负担。