小编导读：音乐在孕期起什么作用？音乐通过母体的神经系统传递到胎儿未成熟的大脑，对其发育成熟起到良性的效应。良性的刺激可以长期地保存在胎儿大脑的某个功能区，孩子长大后遇到合适的机遇，惊人的才能就会发挥出来。音乐在孕期起什么作用？一起来看看！

在胎儿的几种感觉器官中，最为发达的就是听觉系统了，受孕后19周胎儿就具备了听力，到第28周时胎儿的传音系统已发育完成，胎儿已能感受声音刺激，并做出反应。母亲自身的心跳声、血流声、肠蠕动声及轻柔的说话声，都是胎儿最初的听觉对象，胎儿能听到并分辨传入的各种不同的声音，并能进行“学习”，形成“记忆”，影响出生后的发育和行为。胎儿对声音的敏感性几乎是难以想象的：悠扬的声音胎儿愉快地听，吵闹的声音胎儿不爱听，猛烈的声音则会吓胎儿一跳，连母亲的喷嚏声也会让胎儿大吃一惊。

音乐胎教就是利用胎儿敏锐的听觉，给予胎儿良好而和谐的声音刺激，促进胎儿神经系统的健康发育，达到优生优育的目的。

音乐的直接熏陶，使胎儿大脑得到充分有效的信息刺激，提升以后在时间与空间推理、注意力、想象力与创造力等方面的能力，提高大脑的功能。胎儿在妈妈肚子里唯一能与外界发生联系的就是通过声音。有益的音乐旋律，通过系统、周期性的刺激，能促进宝宝大脑发育更充分，神经网络更丰富，所以未来的情商、智商和体质都优于一般孩子。

音乐在整个孕期有着不可低估的作用，音乐胎教的受益者不仅仅是宝宝，还有准妈妈自身。孕期使用科学的音乐疏导方法，能帮助孕妇减轻妊娠反应，音乐能调节孕妇的心理情绪和生理机能，使她精神放松，情绪愉快，心脏血管、消化器官乃至内分泌均处于正常状态，从而有利于胎儿的发育。产前我们还可以用音乐的方式来减缓分娩前的焦虑、紧张、恐惧等负面情绪。分娩中可以用音乐来减缓分娩疼痛，产后可以用音乐帮助产妇更好地睡眠和催乳，同时促进亲子关系。整个围产期我们都可以借助科学的音乐疏导方法帮助孕妇轻松而愉快地度过。神奇的音乐，有人说是无字的诗，有人说是另外一种语言。不管如何，美妙的音乐确实能陶冶人的情操，给人以心智的启迪。

所以，我们提倡音乐胎教，并不是提倡培养天才，而是培养幸福快乐的孩子!母亲的素质决定民族的未来，让我们的孕妈妈都来进行音乐胎教!

了解孕妇睡觉什么姿势最好，为什么孕妇睡觉姿势应该跟怀孕前不一样，以及专家建议哪种孕妇睡觉姿势。

为什么我睡觉时总是感觉不舒服呢？

在怀孕期间，你遇到的最大问题之一，就是可能你现在已经很难舒舒服服地入睡，而且一晚上都不醒了。如果你以前喜欢趴着睡或平躺着睡，这时候就会更难受了，因为这两种睡觉姿势在孕期都不太合适。在孕早期，你的乳房会变得比较敏感，让你趴着睡时感到很不舒服，而且随着你腹部的不断增大，趴着睡会变得越来越难受。

同样，平躺的睡觉姿势会使子宫的重量全部压在你的后背、肠胃部和下肢静脉（把血液从腿部输送到心脏的静脉），从而增加你患背痛、痔疮、下肢水肿、静脉曲张、消化不良、呼吸和循环不畅，甚至低血压的风险。

那我该采用什么样的睡觉姿势呢?

左侧卧是一种很好的孕妇睡觉姿势。你可以在孕早期就养成左侧躺睡觉的习惯，因为这种睡觉姿势能够促使最多的血液和营养流向胎盘，对你的宝宝有好处。这种姿势也有助于你的肾脏更好地把废物和废液排出体外，缓解脚踝、双脚和双手肿胀的情况。

你也可以在面向左侧躺的时候，试着在双腿间夹一个枕头。如果你在半夜醒来，发现自己是平躺着或趴着时，最好恢复左侧卧的姿势。你可以买各种各样的孕妇专用枕头来用，也可以就用你自己平时用的枕头，效果可能都差不多。把枕头垫在双腿之间、肚子下面和你的背部，这样能让你躺得更舒服些。到了孕晚期，睡觉的时候戴上孕妇专用胸罩和托腹带，也会让你感觉更好些。

还有，如果你觉得侧着躺的姿势使你的髋部不舒服，你可以找一块软的海绵床垫，垫在床垫和床单之间，这样能让你感觉舒服些，而且空气流通也会更好。

孕妇在孕早期、孕中期和孕晚期，常常梦到水、会说话的动物、性和大型建筑物之类的东西。随着孕期的推进，你你的梦也会产生变化。

孕期是一个多种情绪交织在一起的阶段，而孕期的梦恰是你精神状态的反映。另外，荷尔蒙的变化，尤其是黄体酮的猛增，会让你更频繁地做梦。因此，孕妇多梦。而且孕期梦境的内容自然会比平常更激烈、更离奇，也更加活灵活现。如果你夜里常常醒来，中断了充满梦境的快速动眼（REM）睡眠阶段，你就可能会记住更多的梦。

专家发现，准妈妈在孕早期、孕中期和孕晚期，常常梦到水、会说话的动物、性和大型建筑物之类的东西。随着孕期的推进，你对自己各种状态和正在发育的宝宝了解得越多，你的梦因此而受到的影响越大。比方说，我在得知自己是高危孕妇，生产时可能会大出血后不久，就做了几个血淋淋的噩梦。

孕妇多梦是正常现象，尽量别被你的梦困扰。你的生活和身体正在发生巨大的变化，梦只是反映了你的担忧和兴奋。如果你愿意，可以把你的梦和你对这些梦的解释记录下来，作为你的孕梦日记。