准妈的另类胎教

2015-12-15阅读：10092 学员编辑 收藏

小编导读：胎教是妈妈们非常重视的事情，不知道妈妈们听说过准妈的另类胎教吗？如果你觉得普通胎教没意思，你不妨跟我一起去看看，那些靠谱或者不靠谱的准妈的另类胎教方法。

准妈妈假日音乐百分百

对于上班的孕妈咪来说，长假能有一个礼拜的时间可以自由支配，真的是一件让人兴奋的事情。可是，大腹便便想去哪里旅游也不方便，即使行动还算敏捷，但为了安全起见，大多数孕妈咪还是会选择呆在家里好好休息。如果你也正是在家闲得无聊的一位，不妨听听音乐来打发时间，同时也可以给肚子里的宝宝提前来点音乐熏陶呢!

下面列举孕期首选的几首乐曲，孕妈咪们不妨先来一个音乐启蒙吧。

1、普罗科菲耶夫：《彼得与狼》

整个乐曲生动活泼，犹如展开一幅生动的画面。表现的是只要团结起来，任何敌人都是可以战胜的。让你的小宝宝跟小鸟、小猫、小鸭子玩玩，并与彼得一起战胜恶狼，做一个勇敢的宝宝。

2、约纳森：《杜鹃圆舞曲》

睡醒了该活动一下了，听听约纳森的《杜鹃圆舞曲》吧!整首乐曲欢快清新，特别适合在早晨倾听。跳跃的旋律犹如杜鹃在歌唱，描绘了一幅生机盎然的景象，让肚子里的小宝宝做做运动吧。

3、罗伯特·舒曼：《梦幻曲》

《梦幻曲》充满了浪漫梦幻的旋律，使人不觉中被引入轻盈飘渺的梦幻世界。当你疲倦的时候听听《梦幻曲》，可以帮你安然入睡。

4、约翰·施特劳斯：《维也纳森林的故事》

春天的早晨，在蓝色的多瑙河畔，远处群山起伏，田野一望无，构成一幅大自然美丽的图画。一曲《维也纳森林的故事》，一切宛如人间天堂。孕妈咪们，假日的清晨，迎接这美丽的森林吧!

5、老约翰·施特劳斯：《拉德斯基进行曲》

乐曲以其脍炙人口的旋律和铿锵有力的节奏征服了广大听众，成为流传最为广泛的进行曲。听后让人感觉激情澎湃，活力无限。

6、勃拉姆斯：《摇篮曲》

安宁、亲切、温存、抚爱的《摇篮曲》表达妈妈对宝宝无尽的爱。曲调优美、抒情、静谧;旋律平稳，音律适中，音高起伏不大;表现了比较安宁的情绪。孕妈咪们，在这首乐曲声中跟你的小宝宝说说话吧。

7、维瓦尔第：《四季》、《春》

乐曲描绘了一幅春临大地，众鸟欢唱，和风吹拂，溪流低语的画面。当春临大地，仙女和牧羊人随着风笛愉悦的旋律，在草原上婆娑起舞，多么美丽的画面!美丽的音乐，会让孕妈咪有一个美丽的心情!

各位孕妈们，你们是否觉得每天给宝宝听音乐，连自己都听烦了呢？你们是否还在为常规胎教法的乏味而烦恼呢？那么，大家不妨跟我一起了解了解那些靠谱或不靠谱的另类胎教法！以便我们获得有益的方法，使胎教工作更加科学，更加丰富，更加有趣。

1、光照胎教法

专家解析：对宝宝智力发育是有益的。

在怀孕6月之后，宝宝的眼部发育基本趋于稳定，此时妈妈适当使用黄色光线照照宝宝，能够对宝宝的智力发育起到促进作用。具体而言，由于宝宝对信息的接收80%依靠视觉来完成，倘若适当用黄色光线进行照射，胎宝宝会比较容易接收到这种刺激，随着他的大脑神经系统接收到的信息的增多，可以有效增强宝宝智力的发育。

专家建议：此法应该在怀孕6月之后再进行。

原因在于怀孕6月之前，宝宝的眼部结构尚未发育完全，倘若盲目进行照射，就会舍得其反，即不利于宝宝视力的发展，从而会对宝宝的睡眠和健康造成不良影响。

2、肚皮舞胎教法

专家解析：对宝宝的健康有利。

那么此法就面临一个问题：孕妈们挺着个大肚子能做剧烈的运动吗？对此专家认为，肚皮舞主要是运用肚子、骨盆以及手腕来进行的，无需猛烈地转身，所以在孕中期跳肚皮舞不会对胎宝宝产生不良影响。反之，在抖动腿部与腰身的时候，还可以有效锻炼腿部肌肉与括约肌，而且可以刺激肠胃功能，减轻妊娠便秘症状。

专家建议：

在进行肚皮舞胎教时，孕妈们应该控制好身体的抖动频率，而且还要随时监控好心跳的速度，应避免出现心跳大于140次的情况，从而使机体的正常运行得以保证。

3、踢肚胎教法

专家解析：此法效果很好。

在做踢肚游戏时，孕妈们的身体是处于一种完全放松的状态，如此能够有效调节孕妈的情绪；此外，在进行互动时，能够加强宝宝的反应能力，有利于宝宝神经系统传导通路的建立，这样宝宝出生之后，其语言及运动能力都比较强。

专家建议：此法并非适合所有孕妈。

这种胎教方法不适合有过流产史或出现过强烈的早期宫缩的孕妈，因为这种拍打有导致意外发生的可能。

4、色彩胎教法

专家解析：颜色能够调节孕妈情绪。

颜色胎教的原理是运用色彩来调节孕妈的情绪，进而促进宝宝的健康发育。对于孕妈们而言，心情比较容易激动，火气也比较旺，若多接触一些冷色调的色彩，比如白色、绿色等，能够让孕妈的情绪趋于平和宁静，从而有效保证胎儿的健康发育。

专家建议：选择颜色不能随意。

比如红色类型的颜色，容易使孕妈的心跳速度加快，使其情绪变得烦躁不安，所以孕妈妈应该最好远离这些色彩（如黑色、灰色等）。此外，究其根源，色彩胎教的原理还是情绪在起作用，所以妈妈们应该学会尽情地享受这幸福的孕期美好时光。

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