准爸爸陪产时要做什么?受到西方教育的影响，现在越来越多的准爸爸会陪着进产房，协助准妈妈生产，迎接宝宝的到来。那么，准爸爸陪产时要做什么?下面一起来看看吧。

在学习如何协助准妈妈舒缓产痛前，先来了解一下分娩开口期，准妈妈感受的产痛强度变化。

什么是开口期?

开口期主要是指准妈妈正在待产的整个过程。在此阶段，阵痛的感觉还算轻松，趁有食欲的时候可以吃些食物来储存体力。另外，可以调整一下姿势让自己觉得舒服，或是利用散步和另一半聊聊天以缓和情绪。

开口期准爸爸可做的6件事

产程第1阶段，准妈妈大部分都还处于待产的状态，准爸爸在这时可以进行以下几项工作，给予待产的准妈妈一些心理支持。

1.补充水分

准爸爸随时询问准妈妈是否需要补充水分，最好在水杯中附上一支吸管，让准妈妈可以轻松地摄取水分。

2.观察子宫收缩与胎儿的心跳

观察床边的胎音以及阵痛监测器，来了解母体与胎儿的状况。

3.准备食物以储存能力

由于此阶段准妈妈的阵痛感受尚未达到高峰，准爸爸可以准备三餐，让准妈妈有足够的体力面对生产。

4.协助如厕

由于准妈妈在待产的过程中，会因为阵痛使如厕较为困难，准爸爸可以陪同准妈妈如厕，减轻准妈妈的困难。

5.协助更换产垫

在待产的过程中，护理人员会在妈妈的臀部下方垫上一层产垫，保持被褥的清洁，准爸爸可以在旁随时观察产垫的状况，提醒护理人员前来更换。

6.轻按腰部减痛

准爸爸可以握拳，以手指背面轻压产妇的背部，可以有效地舒缓疼痛感。

引起准妈妈阵痛的3要素

要素1. 子宫收缩的疼痛

子宫由肌肉组成，在阵痛间歇的过程中会变得松驰，当一波波的阵痛来临时，子宫会变得紧绷。

要素2. 胎儿压迫骨盆的神经和骨骼的疼痛

胎儿降到产道时，腰、臀以及大腿等部位，会开始逐一产生疼痛感。

要素3. 胎儿通过产道时的牵引性疼痛

子宫口、产道以及会阴等的柔软度都有其伸展的极限，当其组织与皮肤受到胎儿下降的牵引时，会格外疼痛。

哪些准爸爸不适合陪产

在产房里陪产不同于一般的探病，对于准爸爸来说绝对是个相当大的考验。产床上的情况变化莫测，关系着一大一小两个人的性命，容不得一丝的马虎，如果陪产的人在里面出了状况，对于医生和护士来说绝对是个大麻烦。所以，如果不希望医生为了腾出手救你而耽误了妻子的分娩，那么就请先确定自己是否属于以下两种情况：

1.心理素质差者。

2.有晕血症、严重的心脏病及高血压等疾病者。

如果您不幸能对号入座，那么建议准爸爸们不要勉强自己，要对自己和家人负责，在产房外等待新生命的降临也是不错的选择。

准爸爸陪产时要做什么?排除掉医院、医师的限制，准爸爸陪产的个人意愿也是相当重要的，以免影响到日后夫妻的感情。