小编导读：心理素质差易致难产，说到分娩，对准妈妈来说最大的恐惧莫过于疼痛，人都说“生子痛”是世界上最难忍的疼痛。而除了疼痛，生孩子过程中最让人担心的就是难产。心理素质差易致难产，你知道吗？

那么，什么是难产？难产会导致什么样子的严重后果，跟着小编一起来了解一下吧！

1、难产定义

其实很多女性在怀孕期内就会担心生产问题，只是被巨大的幸福感包围着，才慢慢减小了对生产的恐惧。说到什么是难产，很多女性便会想到生不出来！对，通俗的话就是生不出来。生产的过程和时间长，生不出来很容易导致胎儿缺氧而胎死腹中，母亲则因出血过多，精力耗尽而出现生命危险，这在古代是常有的事。女人生孩子而出现意外的大把了去，一旦胎位不正，分分钟都有难产的危险。

2、提前预防

怀孕后，女性应该定期到医院进行B超检查，以确保胎儿发育健康，生命特征正常。到了怀孕中后期，更是要定期检查，以确保胎位正确，如出现胎位异常或是不落盆，脐带绕颈等问题但要提前做好剖宫产的准备。

3、谨防胎儿过大

有些女性胎儿一切正常，胎位正常，身体各项指标正常，母体也很健康，却也出现了难产。原因是胎儿太大，阴道太窄生不出来。女性在孕中期后，在医生的建议之下要进行营养的补充。到了怀孕晚期，医生会通过B超告诉家属胎儿的大小，若是超大便会提醒孕妇注意饮食和营养的摄入，以免导致难产。

4、年龄很关键

女性生育的年龄越小就越有利于生产，随着女性年龄的增加，女性的各项身体机能都会逐渐下降，生产的风险也就增加。如果想要生一个健康的小宝宝，建议女性在最佳的生育年龄结婚生子。目前医学机构给出的女性最佳生育年龄是20-33岁之间，为了避免生产时所带来的种种风险，女性们应趁着年轻早点生。

5、心理素质过硬

很多时候，心理因素也是导致难产的原因之一。有些女性从怀孕开始就因害怕生产而忧郁，整日闷闷不乐，不仅不益于胎儿的健康成长，还把自己也搞得心神不宁，家人也因此而受到影响。在生产过程中因心理因素而没能发挥全部的力量，力气不足而导致婴儿无法正常通过阴道，延长了生产的时间，最终导致难产。

分娩前的心理准备很重要的，准妈妈们都应该了解清楚，多数产妇——特别是初产妇，较为普遍地存在着怕产痛、怕难产、怕畸形的“三怕”心理，由此与产程相伴随的是焦虑、不安和恐惧的不良心理。这些不良因素将会引起大脑皮层功能紊乱，进而导致子宫收缩不协调，使子宫颈口不易扩张，或扩张延迟，产程延长，甚至引发难产。对分娩过程影响很大。

另外，精神过分紧张，往往不利于宫缩间歇期的放松休息，也不利于饮食，由此使体能消耗过大，能量物质摄入不足，这样也会使产程延缓，引发难产。研究分析表明，有不良精神心理因素影响的产妇往往产程较长，难产率较高，而且剖宫产率也较高。

编辑提示：

分娩是生理过程，但对产妇主观意识而言，毕竟要经历的不仅是一次巨大的生理改变，而且更为重要的是经历一次严峻的精神、心理和体能的考验。因此，分娩前的准备很重要，心理准备更重要的，产妇们一定要慎重的，做好分娩准备迎接分娩。因此，准妈妈在临产前，一定要保持良好的心态。分娩时的“五忌”

1、忌怕

很多孕妇对分娩有恐惧感，害怕疼痛和危险，临产期越近，越是紧张。其实，这种害怕完全没有必要。分娩几乎是每个妇女必经的一“关”，事到临头，人人都能承受。现代医学发达，分娩的安全系数大大提高，分娩手术的成功率也近于100%，一般不会出现意外。

2、忌累

临产前，工作量、活动量都应适当减少，应该养精蓄税，准备全力以赴地进入临产过程。

3、忌粗

妊娠末期不可粗心大意。要避免长途旅行和单独外出，以免突然临盆，措手不及。

4、忌忧

临产前要精神振作，情绪饱满，摆脱一切外在因素的干扰，“轻装上阵”。尤其不应该顾虑即将诞生婴儿的性别，亲人也不应该给孕妇施加无形的压力，免得给孕妇带来沉重的心理，使分娩不顺。

5、忌急

到了预产期并非就分娩，提前17天、过后10天都是正常的情况。孕妇既不要着急，也不用担心，因为这样都无济无事，只能是伤了自己的身体，影响了胎儿的发育。