小编导读：了解宝宝呼吸健康对宝宝健康极为重要，那么如何了解宝宝呼吸健康？了解宝宝呼吸健康并不困难。

宝宝的呼吸让很多家长担忧，他们害怕孩子在不知不觉中猝死或者因呼吸不规律而落下病根。其实只要父母用正确的方法并且伴以宝宝的监控系统就能很好的避免担忧的情况发生。

检查呼吸的必要性

只要你觉得有需要，而且你的孩子又是早产儿，更有甚者患有慢性肺炎或者中枢性睡眠呼吸暂停的话，定期查看一下宝宝的呼吸会很有帮助。但即使你的宝宝没有疾病，他也很有可能会得，比如婴儿的突发性死亡如果你觉得老是查看宝宝的呼吸太麻烦，其实我要说有很多的父母都有这个习惯。

根据呼吸情况作出适当的反应

从宝宝的呼吸就可知道宝宝的睡眠在哪个阶段-----深眠或者浅眠。也可得出宝宝的状态---兴奋，焦躁还是鼻塞。根据不同的情况你需要啊给予不同程度的安慰，而且你也需要进行夜间突袭-----观察宝宝的呼吸情况。

家长的烦恼

许多家长都有一个感觉，就是每当他们把手伸向宝宝的鼻端时心里都有抑制不住的恐惧。而且他们感觉整夜整夜的观察使他们筋疲力尽。所以现在，许多家长都开始用宝宝监控器。在前三个月，父母一般都把宝宝放在身边，这样他们就能游刃有余的应对一切突发状况------咳嗽，哭闹或者呼吸不规律。

父母最担心的猝死

实际上，家长们不用特别担心猝死带来的致命打击，因为猝死是很罕见的，差不多1000个孩子中只会发生1例。而且，90%的猝死发生在宝宝六个月前，所以当宝宝一岁后，家长们就可从这个担忧中解放出来了。

为何会发生猝死？其实直到现在都没一个确切的答案，所以也没有什么具体的办法加以应对。现在，猝死发生的情况正在急剧减少而且医生也在不断地普及这方面的知识来减少它的发生。

避免猝死的措施

不过这里仍然有一些适当的措施可以避免“猝死”

1.让宝宝躺着睡，不要趴着睡。

2.不要让家里有烟味

3.不要让宝宝睡枕头或者用睡眠定位器固定宝宝。

4.让宝宝在睡觉前保持一个安静平和的状态。

5.学习心脏复苏术

如何预防呼吸异常

1小心观察为上策

呼吸是维持生命基本的能力，家长不需要像惊弓之鸟，但是把握小心观察的原则是绝对必要的。尤其是新生儿，了解异常状况并能发觉异常，做出及时的反应，这是许多父母必须学习的。

2怀孕期就开始预防

在怀孕期间，注意过敏性食物要适当摄取，以减少宝宝发生气喘的几率。此外，不要随便使用药物，一定要戒烟。

3生产方式的考量

选择到有能力处理新生儿急救的医院生产，在第一时间就给宝宝最好的保护。宝宝瓜熟蒂落是最好的自然过程，择日剖宫产反而可能弄巧成拙。在婴儿出生以后，妈妈要尽可能地哺喂母乳，给宝宝提供自然的抗体来源，以增加身体抵抗力，并减少过敏性疾病的发生。

呼吸异常和婴儿猝死症

婴儿猝死症是婴幼儿的一大杀手，一直是婴幼儿死亡（尤其是1岁以内）的3大原因之一。目前医学界仍然无法解释婴儿猝死症的具体发生原因，也无从得知为什么会莫名地呼吸暂停，可能的危险因素包括早产儿、低体重儿、趴睡、父母抽烟、感染等。

细心呵护健康成长