小编导读：古人怎么养胎？我国传统医学理论对优生有精辟论述,南北朝时期北齐名医徐之才的“逐月养胎法”就颇具实用价值。那么，古人怎么养胎？小编为你详细道来。

古人对养胎积累了不少有益经验，现在科学虽说是很厉害，但是一般也是一句古时的一些记载而得来的经验吧！现在看来古人对养胎的经验也是值得借鉴的，下面对按月养胎作一简介：

1.初月始形，饮食精熟，酸美可口，适宜吃大麦及其制品，不要吃腥辛的东西，这叫培养孩子的才贞。这是因为怀孕一个月，经血刚开始停，血流涩故养之于肝，而不吃腥和辛辣之物，以养足厥阴之肝。

2.二月始膏，不要吃腥辛之物，居必安静，男人不要骚扰女人，百节皆痛，这叫作始藏。此时是养孩子胆精的，也是受精卵在体内精气生成的过程。

3.孕三月，孩子魂魄俱，胎儿始成形，未有定仪，孕妇适宜见仪表端庄，贵盛公王（由是可见此文是那个时候贵族家庭的保养胎儿的方法），不要怀揣刀，绳，欲生男者多外出游走，开阔之田野，欲生女则佩戴簪珂环佩，把玩珠玑，白壁美玉，看孔雀食鲤鱼，欲令儿子多智有力，则吃牛心（这要是耕牛就成罪过了，要是斗牛不农耕可以食），食大麦及其制品。令子贤良盛德，则端心正坐，清虚和一，坐无斜席，立无偏倚，行无邪径，目无邪视，耳无邪听，口无邪言，心无邪念，无妄喜怒，无思虑，无斜卧，好芬芳，噉食酸美精细食，恶见秽臭，是谓外像而变。三月是养心，故而常抚弄掌心手腕横纹处，诊此时孕妇的脉可以见滑疾，重按则脉散，是谓妊三月。

4.孕四月，始受水精而成血脉，水精无外乎稻米，鱼，食宜稻米，鱼雁（可见古人的沉鱼落雁是形容水里的游物，跟空中那个大雁没什么关系），这叫盛荣，以通耳目而行经络，洗浴远避寒暑，怕寒损阳和暑伤阴。妊四月，六腑顺成，手小指本节后两寸为三焦经的所养之处。此时诊孕妇脉，左脉疾为男，右脉疾为女，左右俱疾为两男。此时最忌讳孕妇拉肚子，饮食务必小心，否则产后女人会受损难于修复。这个月适宜静形体，和心志，节饮食。

5.妊五月，始受火精，以成其气，卧必晚起，洗换衣服，深居屋食，厚其衣服早晨吸天光，以避寒殃，食宜稻麦，其羹宜牛羊，和以茱萸（南方，避冬之寒免伤），调以五味，是谓养气，以定五脏，还有一种说法宜食鱼鳖。此时，孩子四肢已成，（这似乎是古人取类比象的说法，连吃的东西都是带四肢的，当然除了鱼不是四足），内踝上三阴交是其养。诊此时孕脉但疾不滑，重按不散。脉数则胎向坏，脉紧必胞阻，脉迟必腹满喘，脉浮水必坏而人肿。

6.妊六月，始受金精，以成其筋，孕妇得轻微的活动，不要静处，出游到田野，多看看犬跑，马跑，适宜吃鹫鸟猛兽之肉，这叫做改变肌肤和膂筋其手指，强化其背膂，这个时候孩子的口耳目皆长成，所以要开胃口，养足阳明胃，其穴应于解谿。

7.妊七月，始受木精，孩子已经长成骨，多适当地摇晃肢节，动作屈伸。居处要干燥，饮食避寒凉，经常吃稻粳（米粒短而粗），保持皮肤的致密，不要大汗淋漓，这个叫养骨牢齿。也叫肺之养，其应列缺。此时孕妇如果易出现爱喷嚏，或流鼻血，或好抽筋，都提示要早产，需要谨慎保胎。

8.孕八月， 始受土精，以成皮革，和心静息，无使气极，这个是对孩子的皮肤光泽有利的时候，古人说到了养大肠的时候，孩子的九窍已经长成。这是先天位后天数养之义，乃连山之本，也是山泽通气之时。大指本节之后，宛宛中是也。孕妇脉宜实大强牢紧弦，倘若沉细就麻烦了。

9.孕九月，始受石精，以成皮毛，六腑百节，莫不毕备。饮食甜品，甘美，宽衣，缓带，这个月养毛发，多才力。也就是养肾，其应照海。六月养脊骨和筋，七月养骨，到了九月养骨筋及其脉络相连的地方。

10.妊十月，五脏六腑齐通，纳天地气于丹田，关节人神咸备，可以预备滑胎顺产了。行年人神脐，心，肘，咽，口，头，脊，膝，足。

古人怎么养胎？怀胎生子是人生的大事，尤其是我们这样一个重视子嗣繁衍、有着“多子多福”传统的民族，纵观中华民族发展史，从《周礼》的胎教法，到北齐徐之才的十月养胎法，古人对孕产的重视可见一斑。古人的逐月养胎法虽然年代有些久远，但于今人，仍有颇多可借鉴之处。