孕期喝水有哪些禁忌?怀孕后，当上准妈妈的感觉是幸福的，但同时准妈妈生活上也挺辛苦的，不仅会遇到各种各样的情况，日常生活上要注意的事也挺多。那么，孕期喝水有哪些禁忌?

女性怀孕期间 喝水有三大注意事项

女性在怀孕期喝水有很多注意，如果进水量过少，会导致血液浓缩，对胎儿的新陈代谢不利;如果水份摄取过多，则会加重肾脏负担。所以这个时期，孕妇喝水一定要多加注意，下面几点喝水时的注意事项请孕妈妈们一定要注意。

注意事项一：水要喝够

孕期，准妈妈体内的血流量增加了一倍，需要摄取大量水份。

因此，孕妇必须喝足够的水，即每天1000毫升～1500毫升为宜，以供循环和消化，并保持皮肤健康。如果进水量过少，血液浓缩，血液中代谢废物的浓度也相应升高，排出就不太顺利，增加尿路感染的机会，对胎儿的新陈代谢不利，对孕妇的皮肤护理和养颜也不利;

相反，如果水份摄取过多，会加重肾脏负担，多余的水份就会贮留体内，引起水肿。

注意事项二：定时定量

很多孕妇等到口渴才饮水。其实这样做是错误的，因为口渴犹如田地龟裂后才浇水一样，是缺水的结果而不是开始，是大脑中枢发出要求补水的救援信号。口渴说明体内水分已经失衡，细胞缺水已经到了一定的程度。

要合理地安排时间，如果孕妈咪的生活节奏极为规律，那么最好按以下方案来进行：早上起床后饮用一杯水，上午10时左右一杯，午餐后1小时补充一杯，下午4时一杯，晚餐后1小时补充一杯，睡前再来一杯。这样可以使孕妈咪每天的24小时都不会发生缺水。

什么事情都不是绝对教条的，孕妈咪的饮水量还要根据自己活动量的大小、体重、季节、地理环境的变化等多种因素来酌情增减。

注意事项三：必要时减少饮水量

如果孕妈咪已发生肿胀，就应该注意控制饮水量，每天在1000毫升以内为宜，以免加重妊娠水肿，导致妊娠高血压等疾病，同时要注意饮食习惯，多吃高蛋白的食物，适量限制食盐摄入，并保持大便通畅。

孕妇孕期哪些食物不要吃?

1、田螺。田螺属于寒性的食物，不少烹饪方法是香辣，并且田螺中存在很多的寄生虫，很容易造成人体腹泻。因此，孕妇不要吃田螺。

2、酒精。孕妇不要接触任何存在酒精成分的东西，尤其是含有酒精成分的饮料，可对孕妇的身体造成伤害，可导致孕妇流产。

3、桂圆。桂圆有补血补气的组员，孕妇在孕期要少吃或者是不吃，以免造成孕妇上火、便秘、腹痛甚至是流产。

4、木瓜。木瓜会促进母体荷尔蒙分泌，导致孕妇身体激素失调，对胎儿会造成伤害。因此，孕妇孕期一定要忌口木瓜。

5、火锅。火锅涮出的食物往往无法彻底消灭寄生虫和细菌，可对身体造成伤害;再者，火锅是刺激性食物，可导致孕妇便秘、腹痛、肠胃不适，因此，孕妇要忌口火锅。

6、可引起弘的食物。常见的如各种海鲜，易致人体过敏的食物可导致人体出现皮疹、腹泻等状况，这些因素不利于养胎，对孩子的发育不利。

孕期喝水有哪些禁忌?准妈妈在喝水有一定要注意，以免对胎儿的新陈代谢不利，也会影响到自身的健康。