小编导读：孕妇不宜吃什么东西？怀孕期间，就好像生病一样需要忌口，而且需要忌口的东西比生病时的要多。但是没办法，为了宝宝的健康。孕妈妈只……

孕妇不宜吃什么东西？怀孕期间，就好像生病一样需要忌口，而且需要忌口的东西比生病时的要多。但是没办法，为了宝宝的健康。孕妈妈只能忍耐。那么，什么东西是孕妈妈不宜吃的呢？接下来小编为您详细介绍。

什么东西是孕妈妈不宜吃的？

菠菜 ：菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收 准妈妈食入过多，会降低体内钙、锌的含量 ，影响宝宝的生长发育。

久存的土豆 ：因其生物碱的含量很高 ，吃多了会影响宝宝发育。

某些佐料 ：包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食会导致孕妇便秘。

油条 ：油条中会加入一定量含有铝的明矾， 铝可以通过胎盘进入胎儿大脑 ，造成宝宝大脑发育障碍。

含咖啡因的饮料和食品 ：孕妇大量饮用后 ，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内 影响胎儿发育。

辛辣食物 ：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强 ，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后 同样会出现消化功能的障碍。

糖： 糖在人体内的代谢会大量消耗钙 ，孕期钙的缺乏 ，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。

什么东西是孕妈妈不宜吃的？以上的这些食物便是小编整理的一些不适宜孕妇吃的食物。另外，中医认为人参会加重早孕反应、水肿和高血压等 ；桂圆辛温助阳 ，孕妇食用后易动血动胎。因此，人参、桂圆也是不宜吃的。