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适合孕妈咪的两款油桃小食谱
2015-07-23阅读:9896 学员编辑 收藏

小编导读:对于吃货妈妈来说,油桃相信一点也不陌生。油桃是深受人们欢迎的一种水果,而且到了油桃盛产的季节的时候,不少的人都会买油桃的食用……

对于吃货妈妈来说,油桃相信一点也不陌生。油桃是深受人们欢迎的一种水果,而且到了油桃盛产的季节的时候,不少的人都会买油桃的食用。那么对于孕妇来说,有能不能吃油桃这种美味的水果呢?

孕妇是可以吃油桃的,下面为各位孕妈咪推荐两款油桃的小食谱:

油桃沙拉

食谱原料:油桃6只,水750毫升,糖350克,丁香花蕾6粒,小豆蔻6克。

制作方法:

1、用糖,丁香花蕾,小豆蔻和水制成糖水,煮沸加盖,浸泡十分钟。

2、将油桃去皮,保留圆形,浸渍在热糖水中。

3、然后取出,切片,将核挖去。

4、装在汤盆内,浇上卤汁,把油桃包裹起来。

莲子油桃番茄汤

食谱原料:已经去芯的莲子150克、油桃2个、番茄沙司50克、清水1000克。

制作方法:

1、莲子提前用清水泡一夜。

2、油桃去核切块备用。莲子、番茄沙司,放入清水中煮沸。文火煲30分钟。

3、加入油桃煮沸后,转文火煲10分钟,就可以了。

孕妇是可以吃油桃的,各位孕妈咪可以根据自己口味来选择油桃的食用方法,也希望上述小编的两款小食谱可以有效地帮助到大家。

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