小编导读：很多准妈妈在怀孕了以后就非常注意自己的饮食，担心自己吃坏了东西会对肚子里的婴儿造成一定的影响。在挑选水果的时候，准妈妈们也是……

很多准妈妈在怀孕了以后就非常注意自己的饮食，担心自己吃坏了东西会对肚子里的婴儿造成一定的影响。在挑选水果的时候，准妈妈们也是如此。火龙果因为其独特的果肉及气味受很多家庭的喜爱，那么怀孕期间可不可以吃火龙果呢？如果可以，是不是可以毫无顾忌地想吃多少就吃多少呢？下面，请随小编一起来了解一下吧。

一．火龙果及其功效

火龙果营养价值很高，含有丰富的钙、磷、铁等矿物质和维他命族群，另外有一般植物少有的植物性蛋白、花青素和较多的水溶性膳食纤维。白蛋白是一种具有黏性和胶质性的物质，红龙果的花、果、茎均属于质地最优良的植物性白蛋白，其对重金属的污染有解毒的作用，对胃壁也有保护作用。它的具体功效有：

1. 保健眼睛、防黑斑、瘦身、减肥

2. 增加骨质密度、帮助细胞膜形成。

3. 预防贫血和抗神经炎、口角炎，降低胆固醇。

4. 抗氧化、抗衰老、防老年病变、防大肠癌。

5. 解除重金属中毒的作用。

二.孕妇能吃火龙果吗？

孕妇能吃火龙果吗？其实，很多妈妈在怀孕的时候都吃过火龙果，营养专家们也建议孕妇适量的吃些火龙果，而且火龙果基本无污染。由此看来孕妇是可以吃火龙果的。孕妇不仅可以吃火龙果，而且孕妇吃火龙果还有以下特别的好处呢。

孕妇吃火龙果好处一：由于火龙果中含有植物性白蛋白，而这种白蛋白具有对体内重金属有解毒的功效，在现在汽车尾气重金属污染较严重的现代化大都市，孕妇吃火龙果还可以中和体内重金属毒素，除此之外，火龙果中的植物性白蛋白还对人体胃壁有保护作用。所以孕妇吃火龙果对胃也有保护作用。

孕妇吃火龙果好处二：火龙果中含有丰富的膳食植物纤维素，膳食纤维可以有效调节胃肠功能，防止便秘的发生。孕妇到孕中后期很容易发生便秘，所以孕妇吃火龙果可以有效预防便秘。如果准妈妈想要补充更多的膳食纤维，可以选择优生妈咪孕产妇果粉膳食纤维（妈妈型），含有天然植物水溶性膳食纤维、小麦胚芽提取物、天然香橙果粉等营养成分，含量更科学，口味更适合！百洋健康网会员价仅为68元，规格为5.5g*12包，同时还免运费。

孕妇吃火龙果好处三：火龙果中含有维生素C及花青素，具有防衰老、美容养颜的功效。所以孕妇吃火龙果，不仅吃出健康，还能能吃出美丽。

三．注意事项

1. 火龙果不宜和牛奶一起食用。因火龙果含有较多维生素C，二者同食会导致营养流失。

2. 火龙果虽然好吃，但是准妈妈们也不宜多吃。

看完了这些，相信准妈妈们可以更加放心地食用火龙果了，不过小编在此提醒各位准妈妈们，虽然火龙果好吃，但不可以多吃哦。最后，祝宝宝与妈妈身体健康。（您若有其他问题想了解，可以联系我们的在线医师答疑，或拨打我们的热线.