小编导读：海鲜是一种美味的佳品，但是对于孕妇来说，稍有不慎很有可能成为危害宝宝的一种“毒药”。孕妇是一种特殊的群体，在孕期对于饮食有着……

海鲜是一种美味的佳品，但是对于孕妇来说，稍有不慎很有可能成为危害宝宝的一种“毒药”。孕妇是一种特殊的群体，在孕期对于饮食有着极大的要求，那么到底孕妇在孕期能不能够吃海鲜呢？哪些海鲜是一定不能吃的呢？

对于孕妇来说，如果经常、大量食用含汞量高的海鱼类，母体摄入的有害汞物质就会通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿的脑神经、肝、肾等多种器官、系统造成损害。为此，孕妇不宜经常食用受污染的海产品，可选择食用不受汞污染的池塘养殖的鱼类。

孕妇不宜多吃的海鲜：

1、金枪鱼、剑鱼、鲨鱼、旗鱼、瓦鱼、大西洋马鲛等汞含量超标的海鱼，孕妇最好不要吃，以防止海洋生物携带的汞毒素危害胎儿神经系统发育。

2、螃蟹性寒，容易增加流产风险，所以在孕早期尽量不要吃，在孕中期或者孕晚期期食用时，一定要用适量的姜来调配。

3、甲鱼：甲鱼又称鳖，味道鲜美，营养价值极高，含有丰富优质的动物蛋白质，但是甲鱼性寒，有较强的痛经活络、散淤的作用，而且容易刺激子宫收缩，容易引起流产。

海鲜虽然好，但是孕妇却不能多吃。如果孕妇想要吃海鲜的话，鱼是一种不错的选择，但是并不是所有的鱼都适合。总而言之，孕妇在孕期的饮食要多加留意，以免造成对宝宝的伤害。