小编导读：我们常听到奶粉有很多分类，婴幼儿奶粉、中老年奶粉，同样也有孕妇奶粉。但是很多女性都不是很清楚应该选择什么时候喝孕妇奶粉，更不……

我们常听到奶粉有很多分类，婴幼儿奶粉、中老年奶粉，同样也有孕妇奶粉。但是很多女性都不是很清楚应该选择什么时候喝孕妇奶粉，更不了解孕妇奶粉对营养补充的重要性。那么究竟什么时候喝孕妇奶粉比较好呢？

在国外，孕妇奶粉已经有好多年的历史了，育龄女性一般在怀孕前一年内就开始喝孕妇奶粉，这样对孩子和孕妇都有好处。对于准备怀孕的女性，不妨从孕前就开始喝孕妇奶粉，这样可以提高体内营养素的水平，有利于受孕和怀孕。孕妇奶粉在国外已经有好多年了，育龄女性一般在怀孕前一年内就开始喝孕妇奶粉，这样对孩子和孕妇都有好处。

早喝孕妇奶粉可补偿早孕反应造成的营养缺失。

70%到80%的孕妇在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应，反应强烈的孕妇会呕吐、偏食，甚至吃不下食物，这些都不利于胎儿的发育。如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉，怀孕后坚持喝，孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。如果这关键的3个月内胎儿营养不足，以后的几个月里吃再多也不能补偿。

莫让孕妇奶粉影响妈妈的膳食结构。

按照孕妇奶粉的说明，每天最好吃两次，早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减。孕妈咪也不要因为怀孕就抓住孕妇奶粉大喝特喝，或者既喝孕妇奶粉，又喝其他牛奶，这样反而会增加肾脏的负担。

小编温馨提示：虽然孕妇奶粉的营养物质都很多，但是对于平常人不应该选购孕妇奶粉喝，因为处于不同生理期身体有不同的需要，所以不是孕妇最好不要喝孕妇奶粉。