孕妇不能吃的十种食物

2015-12-01阅读：9595 学员编辑 收藏

小编导读：对于美味香甜的桂圆肉，孕妇也嘴馋，孕妇可以吃桂圆肉吗？一般来说桂圆肉并不适合孕妇们吃，虽然桂圆有很好的食用价值，但对于孕妇来……

对于美味香甜的桂圆肉，孕妇也嘴馋，孕妇可以吃桂圆肉吗？一般来说桂圆肉并不适合孕妇们吃，虽然桂圆有很好的食用价值，但对于孕妇来说却有导致流产的可能，而且孕妇吃多了容易引起上火，对胎儿和孕妇本身都不好。

桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神，养血益脾之郊。然而，对孕妇，特别是对早孕的妇女来说，却是一种禁果，桂圆虽能滋补气血，益心脾，但它性温味甘，能助火化燥，凡具有阴虚内热、湿阻中满，痰火体质的人就不宜服用。中医认为，孕妇的主要生理变化是“阳常有余，阴常不足”。

因为孕妇受孕后，阴血聚以养胎，大多导致阴血偏虚，阴虚常滋生内热，才往往出现大便燥结，口苦口干，心悸燥热，舌质偏红待胎热和肝火旺的症状。故医学家通常有“胎前宜凉”的主张，常用一些清凉、滋补的药品，而桂圆性温，味甘，极易上火，孕妇吃后不仅增添胎热，而且易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象，引起腹痛，见红等先兆流产症状，甚至引起流产或早产，故孕妇不宜吃桂圆。

但在孕妇分娩时、分娩后出现下列情况时，可考虑应用：

1、孕妇在分娩时要消耗较大的体力，体质虚弱的孕妇在临盆时往往会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等。此时喝桂圆汤（桂圆为主，加红枣、红糖、生姜，以水煎煮而成），对增加体力、稳定情绪、帮助分娩有一定的好处。

2、孕妇在产生如出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象，此时服一碗桂圆汤，能起到良好的益气养血作用。若产妇有轻微浮肿者，常喝此汤还有积极的治疗作用。

桂圆的营养价值和食用效果

1、桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；

2、研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康；

3、桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

食用效果

1、桂圆味甘，性温。

2、有开胃益脾、养血安神、补虚长智之功效。

3、治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常，同时对癌细胞有一定的抑制作用。

孕妇可以吃桂圆肉吗？通过上面的了解，孕妇是不宜吃桂圆肉的，为什么孕妇不能吃桂圆肉呢？下面小编为你揭秘。

孕妇为什么不能吃桂圆肉？

阴血内热忌食

专家建议：女性绝对不要在孕期吃桂圆。即使桂圆的营养价值再高，也不能忽视它对孕妇身体造成的负担。桂圆性属热，一切阴虚内热的人都不宜食用。而女性怀孕后，大多都阴血偏虚，阴虚则生内热。因而要问孕妇可以吃桂圆吗？肯定是不宜食用的。因为孕妇的体质就属于阴虚内热的。

引发先兆性流产

孕妇可以吃桂圆吗？孕妇是一定不能食用桂圆的。不仅是因为孕妇阴虚内热，还因为孕妇经常会口干胎热、大便燥结等，此时中医学一般建议清热凉血，而桂圆属于性热水果，孕妇吃了桂圆，不但不能减轻身体的负担，还会加重燥热症状，容易出现腹痛流血等先兆性流产的症状。因而要问孕妇可以吃桂圆吗？还是不要拿自己的身体来以身犯险。

加重痔疮

另外，女性在孕期由于子宫壮大压迫盆腔，造成静脉曲张，就容易长痔疮。所以长痔疮的孕妇更应该注意，一定不要食用桂圆，因为食用桂圆会加重便秘的情况，进而加重痔疮。孕妇一定要忌食桂圆，尤其是孕早期的准妈妈，胎儿的发育尚不稳定，本身就容易发生流产现象，所以孕妇可以吃桂圆吗？一定要为宝宝的健康着想，忌食桂圆吧！

孕妇产前忌食桂圆肉，产后宜进补！

中医一贯认为孕妇应该使用清热凉血的食品，但桂圆由于性温太热，即使有安神补血、益脾养血的功效，孕妇也应该忌食，因为孕妇食后不但不能达到安胎作用，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。因此要问孕妇可以吃桂圆吗？肯定是需要谨慎的。但是因为孕妇产后气血不足，体虚多病，此时不妨可以适量的食用桂圆，因为安神补血、益脾养血的功效还是确实存在的。

孕妇除了不能吃桂圆肉外，怀孕期间还不能吃什么呢？下面小编揭秘怀孕期间不能吃的十三种食物。

怀孕期间不能吃的十三种食物

1、酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

2、辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。

3、过多的糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏易怀孕的食物，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质怀孕禁忌食物什么食物有助于怀孕，但会造成孕妇超重。

4、味精：味精的成份是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收怀孕不能吃的食物，不利于胎儿神经系统的发育。

5、腌制食品：这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。

6、人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此有助于怀孕的食物，建议您食用前谨慎考虑。

7、含咖啡因的食品：准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他咖啡因的饮料和食品。咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

8、各种“污染”食品：应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用容易怀孕的食物，以避免农药残留。

9、胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。有研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。

10、向日葵籽：葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩怀孕食物，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多吃。

11、烤牛羊肉：吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地区居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。

12、低脂牛奶：全脂和低脂牛奶的动物脂肪含量相差百分之一至二，尽量低脂牛奶的脂肪含量是比较低，但计划要宝宝的准妈妈可要谨慎哦！因为，食用低脂牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。

13、大蒜：多食大蒜克伐人的正气怀孕后不能吃的食物，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

小编温馨提示：桂圆对孕妇，特别是对早孕的妇女来说，就不宜服用，胎前宜凉，主要常用一些清凉、滋补的药品，吃了可能会引起腹痛，见红等先兆流产症状，甚至引起流产或早产，但在孕妇分娩时是可以考虑食用的，对增加体力、稳定情绪、帮助分娩有一定的好处。

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