小编导读：奶粉可以为孕妇补充营养，对于营养不足的孕妈妈来说，可以通过喝奶粉补充营养。随着腹中宝宝的生长发育进一步加快，所需的营养也越来……

奶粉可以为孕妇补充营养，对于营养不足的孕妈妈来说，可以通过喝奶粉补充营养。随着腹中宝宝的生长发育进一步加快，所需的营养也越来越多，孕妇也可以喝奶粉补充。有些孕妇为了贪图方便，喝了婴儿奶粉，那孕妇能喝婴儿奶粉吗？

首先可以肯定的都是孕妇能喝婴儿奶粉，但最好喝孕妇奶粉，婴儿奶粉专门为满足婴儿的生长设计的，有些婴儿奶粉营养物质在孕期是不需要的，孕期需要的营养物质婴儿奶粉中又没有。牛奶具有丰富的营养，孕妇在孕期应该坚持喝牛奶，不仅提供了自己的营养，也让宝宝骨骼强健。

纯牛奶的优点

纯牛奶中含有丰富的钙质，每100毫升牛奶含钙量达120毫克，并且人体对牛奶中钙的吸收率可达40%以上。有助于孕妇喝胎儿补钙。

酸奶的优点

酸奶含有丰富的乳酸菌，可以促进胃肠蠕动，有效缓解怀孕期间的便秘，提高食欲。并且酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收。

牛奶和酸奶交替喝最好

孕妇喝什么牛奶好?纯牛奶和酸牛奶各有好处，对于那些妊娠反应不大的孕妇，两者交替着喝是最好的。

牛奶本身含钙丰富，且容易被机体吸收，因此，孕妇最好每天喝250-500毫升牛奶，以满足孕期对钙需求量的增加。而酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，还有抑制腐败菌繁殖、减少它在肠道中产生毒素的作用。

特别在妊娠中后期，孕妇每日需要的钙摄入量有所提高，为了获得充足的钙和维生素D，最好牛奶和酸奶交替喝。

小编温馨提示：婴儿奶粉专门为满足婴儿的生长设计的，有些婴儿奶粉营养物质在孕期是不需要的，孕期需要的营养物质婴儿奶粉中又没有，最好喝孕妇奶粉。孕妇在孕期应该坚持喝牛奶，不仅提供了自己的营养，也让宝宝骨骼强健。