小编导读：在宝妈当中也不乏有许多的海鲜吃货，可是虽说海鲜是大滋补的食物，但是对于处于孕期的宝妈来说，能吃海鲜吗？下面小编的小编就来给……

在宝妈当中也不乏有许多的海鲜吃货，可是虽说海鲜是大滋补的食物，但是对于处于孕期的宝妈来说，能吃海鲜吗？下面小编的小编就来给您详细的讲解一下。

其实，很多人都知道海鲜是具有一些毒性的，因此很多人会存在对海鲜过敏的情况。因此，怀孕之后就更加不敢随便的吃海鲜了。毕竟不是很清楚孕妇能吃海鲜吗？担心，因为自己的贪吃，疏忽，最终伤害的是自己肚子里的胎儿。那可就太大意了。特地了解一下情况，孕妇能吃海鲜吗？毕竟海鲜是非常营养的，是不是也有可以适合孕妇食用的海鲜呐？只有营养均衡才能生出美丽的好宝宝。

孕妇能吃海鲜。孕妇能吃海鲜的，海鲜一定要吃熟的，万不可吃生海鲜。孕妇如果吃生海鲜，有一些寄生虫或病菌很容易被孕妇肚子里的胎儿吸收。那个后果是不堪设想的。 另外怀孕早期，螃蟹坚决不能吃。特别强调的是螃蟹大钳子的肉，会引发早期胎儿流产，是极其危险的。

海鲜产品不仅味美，而且富含DHA、钙、碘等多种营养物质，但是孕妇在吃海鲜时要谨记以下几点：

忌食螃蟹/

怀孕早期，螃蟹坚决不能吃。特别强调的是螃蟹大钳子的肉，会引发早期胎儿流产，是极其危险的。

不可生食

海鲜一定要吃熟的，万不可吃生海鲜。孕妇如果吃生海鲜，有一些寄生虫或病菌很容易被你肚子里的宝宝吸收。那个后果是不堪设想的。

注意过敏反应

虾含有很高的钙。如果孕妇吃虾以后没有不良反映，如过敏、腹痛，就没有问题。怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素，尤其是钙可以促进幼儿的生长。吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。因此，只要你本人对虾无不良反应，可以尽情地吃。

孕妇能吃海鲜吗？/

多吃海鱼

海鱼要多吃，每周吃3-4次，尤其是孕早期。因为海鱼中含的DHA对胚胎的脑神经和视力发育有非常好的作用，而河鱼里DHA的含量远低于海鱼。

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少吃咸鱼类海鲜

孕妇最好不要吃咸鱼类海鲜，因为腌晒过程会产生不利身体健康的物质，而且有微量毒素，孕妇吃后对宝宝不好。

总的来说，孕妇是可以吃海鲜的，但是要记得以上几个注意点。

看完了上述小编的介绍，各位宝妈要记得多吃海鱼少吃咸鱼类海鲜哦，希望本文能够帮助到您哦！