一、怎样能快速怀孕

1. 怎样同房能快速怀孕

2. 怎样调理能快速怀孕

3. 吃什么能快速怀孕

二、想快速怀孕要注意什么

三、想快速怀孕有什么禁忌

怎样能快速怀孕

1、怎样同房能快速怀孕

1.1、排卵期同房

女性排卵日多在下次月经来潮前14天左右,排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天就是排卵期。在排卵期前后几天里同房,可以加大受孕的机会。

1.2、找准容易受孕的时间

选择受孕季节,一年之中以七、八月份怀孕,四、五月份生产为好。据科学家对一天受孕机率的研究发现,如果想怀孕的话,同房的最佳时间是下午5时-7时。

1.3、控制同房次数

受孕前一个月内,同房次数不宜过频。建议在排卵期隔天同房一次,保证精子质量的同时,也有利于精子和卵子的结合。同房后,女性最好仰卧一会儿促进受孕。

1.4、使用易受孕的同房姿势

夫妻性爱体位对于女性受孕几率有直接影响。最传统的男上女下体位,也就是所谓的传教士体位,其实是女性最易受孕的体位。

2、怎样调理能快速怀孕

2.1、调经

中医的医理认为,女性月事属奇经八脉内的冲脉、带脉、任脉,如果有阻碍,会导致很多疾病,因而十分重视。如果月经正常,则代表了气血通畅,下一步就可以通过体温的变化,看排卵是否正常。

2.2、暖宫

中医有宫寒不孕的说法。为了防止宫寒,女性应该特别注意保护小腹的温暖,尤其是在有空调情况下工作的女性,还有那些经常坐着不动的女性,更应该注意腹部和下半身的保暖。

2.3、养气安神

中医有女子多妒不孕的说法。意思是心胸狭窄、经常生气、嫉妒、过于急躁、压力过大等,可能会导致肝气郁结、影响脾,进而影响受孕。

2.4、选择健康食品

目前你还没到“一人吃,两人补”的时候,但从现在起,你应该开始选择有营养的食品,以便为未来宝宝的孕育环境储备有益的营养物质。

3、吃什么能快速怀孕

3.1、富含蛋白质的食物

蛋白质对于维持人体正常运行功能起到极大作用。蛋白质被人体吸收后会变成氨基酸,其中“精氨酸”被认为是制造精子的原料。蛋白质对生殖功能、内分泌、激素相当重要,食物当中的牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉都富含蛋白质。

3.2、富含锌的食物

锌会影响核糖核酸的合成,多吃含锌的食物有助于人体脑神经发育。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;各种动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

3.3、植物种子

专家表示,亚麻子、南瓜子、大豆、瓜子等植物种子都有助于提高性激素。

3.4、水果

所有水果,特别是富含维生素C的水果对提高性爱满意度至关重要。多项测试结果表明,每天摄入500-1000毫克维生素C,有助于提高男性精子数量和质量。最值得推荐的水果包括:柑橘类水果、猕猴桃和草莓等。

想快速怀孕要注意什么

1、做好身体准备

在怀孕前,夫妻双方应到医院做孕前检查,了解清楚自己的身体状况。一旦发现有任何健康问题,都要早做检查早做治疗。此外,备孕夫妻要戒酒戒烟,减少咖啡因的摄入。

2、坚持运动

计划怀孕前的3个月开始,每周进行适宜而有规律的体育锻炼与运动,不仅有利于女性体内激素的平衡和精子的顺利着床,还可以帮助丈夫提高身体素质,确保精子的质量。

3、缓解紧张情绪

焦虑的情绪对怀孕会起到反作用,因为压力太大会抑制下丘脑功能,影响女性的正常排卵。因此,女性要缓解自己的紧张情绪,让受孕更顺利。

4、补充叶酸

专家建议,备孕的女性每天补充400微克的叶酸。除了从食物中摄取叶酸外,每天服用一些叶酸补充剂也很有必要。值得注意的是,每天叶酸的摄取量不能超过1000微克。

想快速怀孕有什么禁忌

1、忌烟酒及药物

大量研究显示,吸烟和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿。此外,研究还表明,吸烟可能会影响生殖能力和男性精子数量。事实上,即使是吸二手烟也会影响到你的受孕几率。专家建议准妈妈应在孕期避免饮酒,所以在你开始尝试造人以后,最好是减少饮酒量,月经周期的最后两周最好不要喝酒,以防此时你已经受孕了。

2、忌咖啡因

研究显示,摄入过多的咖啡因会阻碍铁吸收(孕期需要大量的铁),同时,也会增加你诞下死胎的风险。所以最好戒掉咖啡、茶、可乐等饮料,而改喝无咖啡因饮品。

3、忌不控制体重

体重在正常标准范围内的女性,受孕几率会更高些。研究显示,身体质量指数BMI低于20或高于30的女性相对来说不容易受孕。所以在准备怀孕之前最好能够把你的BMI数值控制在20-30之间。如果你的体重不在正常范围内,那么改变体重便可能增加你的受孕机会。