一、孕妇咳嗽有痰吃什么好的快

二、孕妇咳嗽有痰吃什么水果好

三、孕妇孕期如何保健

孕妇咳嗽有痰吃什么好的快

1、孕妇咳嗽有痰吃烘烤橘子

在橘子底部中心用筷子打一个洞,塞一些盐,用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟,取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮,加水煎茶,大口大口喝下,颇具奇效。

2、孕妇咳嗽有痰吃萝卜葱白

做法:萝卜1根,葱白6根,生姜15克,用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮成一碗汤,连渣一次服。

适用:宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。

3、孕妇咳嗽有痰吃白萝卜蜂蜜

做法:大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克。将萝卜洗净,切丁,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈。

适用:发汗散寒,止咳化痰,治风寒咳嗽。

4、孕妇咳嗽有痰吃冰糖雪梨水

制作方法:用梨、冰糖、红枣煮水喝,将梨切成丁,与红枣先煮,随后加冰糖继续煮。这种办法简单易做,每天喝几杯会有助于治疗咳嗽。

5、孕妇咳嗽有痰吃冰糖燕窝粥

做法:燕窝10克,大米100克,冰糖50克,等大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。

适用:滋阴润肺,止咳化痰,治肺虚久咳及咳喘伤阴。

6、孕妇咳嗽有痰吃燕窝梨

做法:燕窝5克(水浸泡),白梨2个,川贝母10克,冰糖5克。白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中,隔水炖熟食用。

适用:养阴润燥,止咳化痰。治多年痰咳,气短乏力。

7、孕妇咳嗽有痰喝豆浆

做法:黄豆浸泡磨汁,煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。

适用:健脾宽中,润燥掐水;清肺止咳,化痰。治疳积瘦弱,肺热咳嗽等。

8、孕妇咳嗽有痰吃鲜梨贝母

做法:鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。

适用:清热化痰,散结解表。用治咳嗽或肺痈,症见胸痛,寒战,咳嗽,发热,口干,咽燥,痰黄腥臭或脓血痰等。

孕妇咳嗽有痰吃什么水果好

1、孕妇咳嗽有痰吃秋梨

进入秋季后大量的秋梨上市,可以说秋梨是最具有代表性的秋天水果,这种秋天的应季水果自然利于秋季保健。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火的功效非常适合感冒有痰的孕妇食用。

2、孕妇咳嗽有痰吃苹果

我国中医指出,苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,我国中医指出,苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。多吃些苹果还可以改善呼吸系统及肺的功能。

3、孕妇咳嗽有痰吃猕猴桃

猕猴桃是公认的健康水果,尤其是其中维生素含量最为丰富,甚至它还具有“维c之王”“百果之王”的美称。我国中医认为,猕猴桃性酸,味甘寒,适当的食用还具有非常有效的生津润燥、解热除烦的功效,因此在秋季经常上火的人群更应该多吃。

孕妇孕期如何保健

1、孕妇散步进行保健

老话讲:“饭后百步走,活到九十九”。走步,对于各类人群来说都是不错的运动方式。孕妇最好的运动是散步,走步时要以不感到疲劳为原则,最好从怀孕3个月后坚持每天做孕妇体操,这样不但可以活动各个关节,也能够减少由于体重增加带来的活动不方便。

2、孕妇练瑜伽进行保健

瑜伽,不仅能够加强人得腰腹部力量,还能够提高身体的灵活度。这项运动对于孕妇十分的适合,它动作轻柔,且强调对呼吸的调节,能够使得孕期的妇女心情趋于平静。特别注意的是,怀孕的后期,要避免做一些较为夸张的转体动作,或者需要长时间仰卧或俯卧的动作,以免“动了胎气”。

3、孕妇游泳进行保健

游泳这项运动对于孕妇来说,不但能促进血液循环,增加肌肉的弹性,而且能够使得身体的耐力有所增加。游泳几乎让人感觉不到任何重力,与水的亲密接触,会让身体、皮肤变得非常舒服,而且有利于关节的活动,所以说游泳是适合孕期的最佳运动之一。