一、怀孕可以玩电脑吗

二、怀孕怎么防辐射

三、怀孕可以玩手机吗

怀孕可以玩电脑吗

孕妇是可以使用电脑的,但要适度,且有很多的注意事项保证宝宝健康发育,防辐射服自行可选择,如果买一定要质量好的,别舍不得那点钱;另外注意一些防辐射的绿色植物与日常饮食;注意坐姿,劳逸结合。

1、人体与电脑要保持一定距离

要知道,电脑屏幕背面才是整个电脑辐射最大的地方,孕妇在上网的时候应避免离得太近。电脑的显示器最好选用液晶的,能大大 减少辐射量。上网的时候,要注意做好防护措施,也就是穿好防辐射孕妇装,或者选择防辐射围裙。对于孕妇而言,使用电脑时一定要注意自己的坐姿,保持好电脑与座椅的高低配合,保障不能压倒宝宝,影响宝宝的健康发育。眼睛与屏幕的距离和角度跟常人一样,尽量保持50cm以上,视角略向下,眼睛舒服即可。

2、注意上网的时间

在妊娠前三个月内,应避免用电脑上网。因为在此期间,胎儿的各个脏器正在发育,电脑的辐射可能会对胎儿造成影响,使胎儿的致畸率提高,而且有的电脑屏幕显示器辐射量很大,长时间上网有可能 引起孕妇流产。所以怀孕前三个月是不建议上网的。每天不能连续超过4个小时,而且要注意上网期间多休息,最好是每1小时休息一次,避免造成过度疲劳,出现 头痛、嗜睡、失眠、记忆力减退、注意力不能集中等现象。

尽可能的减少使用电脑的时间。当然,除了全职孕妈妈,很多白领孕妇由于工作的需要,还在坚持上班,会有相当长的时间使用电脑。那么这里就要注意:能不用电脑做的工作就不用电脑;回家一定不要再用电脑;注意劳逸结合,工作1个小时之后一定要透透气休息一段时间,特别是对于孕后期的孕妇,容易造成宝宝缺氧,这是很危险的,长时间的劳累也容易导致早产。

3、上网期间要加强营养

上网期间要加强营养供应,多食用含有高蛋白和维生素类的食物。尤其是富含维生素B的食物,只要做到以上几点,你就可以安心上网了!但不能过度,为了宝宝的健康,最好还是能不上网就不上,能少上网就少上。

怀孕怎么防辐射

要尽可能地把显示器换成液晶显示器,或改用笔记本电脑。电脑的摆放位置也很重要,尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射弱。

孕妇看电视的时间每天应控制在两小时以内,距离电视的距离要尽可能远一些。同时要减少待机时间,当电视停止使用时,最好不要让它长时间处于待机状态,因为此时可产生微弱的电磁场,长时间也会产生辐射累积。

孕妇还要注意另一个辐射源,那就是电热毯。很多孕妈妈由于怕冷,因此在冬天经常会长时间的使用电热毯,要知道这也是辐射非常严重的电器之一。电热毯通电后,会产生足以危害胎宝宝健康的电磁波,并且电热毯越热以及使用时间越长,对胎宝宝的中枢神经系统的影响就越大,甚至还有可能会造成畸形。

怀孕可以玩手机吗

1、孕妇可以玩手机吗?

为了避免胎儿的畸形,母亲在妊娠早期应远离、少使用手机。科研人士进行的一项测试显示,手机在接通时,产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍,因此当手机在接通阶段,用者应避免将其贴近耳朵,这样能减少80%至90%的辐射量。怀孕初期的妇女,更不应将手机挂在胸前,以减低辐射对体内胎儿的影响。

2、孕妇怎么用手机比较安全

手机最好放在离身体3米以外的地方,尤其不要放在腹部。手机充电时,不要离它太近,最好关机充电。手机响过一两秒后接听电话。尽量少用手机,只在不得已的时候用,最好发短信或用固话替代。通话时间要简短。信号不好时尽量不要用手机,找一个信号更好的地方打电话,比如户外或离窗户近的地方。