多吃油腻　散热可饮菊花茶

2011-04-30阅读：9434 学员编辑 收藏

孕妇吃过于油腻的食物会导致敛邪，造成身体的不适，应该尽量避免油腻食物。而当感染风热后，很多孕妇都不愿意吃药，怕影响胎儿正常发育，建议用菊花茶加水梨的散风热食疗方法。

中医认为，风热要“散”，而菊花就有这种散风热的功效，所以适当地喝些菊花茶，对患有风热的孕妇的确很有好处，梨也是不错的清热食品。此外，还可以用绿茶加菊花泡服饮用，也能起到散风热的作用，还可清利头目、降低血压。 孕妇若没有风热症状，这些食物不必特别去多食用，而应多吃一些新鲜的水果和蔬菜才是最健康的。 另外，菊花与芹菜、黄瓜同食，都是降低血压的较好搭配；与山药同食则有降低血糖的功效。

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