肉苁蓉粥

【配方】肉苁蓉30克，粳米150克，葱、姜各适量。

【用法】先将肉苁蓉放入沙锅内，加水煮烂，然后去渣，再放粳米煮粥，待粥煮成时加入葱、姜，煮沸即成。

【功效】益肝肾，补精血。

【主治】腰膝冷痛。

鳖鱼枸杞山药汤

【配方】鳖鱼1只（约重300克），枸杞子30克，淮山药30克，熟地15克。

【用法】将鳖鱼置热水中烫死，去内膜，洗净切块，与中药材一起放入沙锅中，加水煨至鳖鱼烂熟，调味后佐餐。

【功效】滋补肝肾。

【主治】肝肾阴虚所致腰膝酸痛。