一、压抑症具有的症状

二、患有压抑症的危害

三、预防患压抑症的方法

压抑症具有的症状

1、压抑症具有的症状

1.1、压抑症具有的早期症状

在生活中,发现情绪上常有内苦外乐的现象:以为一般患有抑郁症的患者,首先的症状表现就是在情绪上的,而大部分患者事后回忆都表示曾经有很长一段时间“心情不好”。这时在举止仪表、言谈接触中尚看不出异常,甚至在单位和学校可以和周围人谈笑风生,打成一片,只有在家里才会卸去这些伪装,感觉心情到不好。

1.2、患有压抑症各方面的变化

情绪的改变:患者最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。

1.3、压抑症前兆的症状

抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

2、常见压抑症的典型症状

2.1、这种压抑症的先兆症状包括了逐渐丧失思考能力、逐渐丧失注意力、思考完全停止、犹豫不前、难以抉择、容易健忘、觉得自己好象不是自己等。

2.2、有不少压抑症患者会异常关心本身的疾病,他们会抱怨:“全身上下都不舒服。”具体而言,最常见的陈述是“总觉得身心欲振乏力”的全身倦怠感,紧接着是“头部感觉很重”的头重之感,此外也有人为昏眩、心悸、疲倦、手部麻痹、肩膀酸痛、恶心等症状。

2.3、而职场上班族则会突然陷入无能为力的消极被动状态,无法胜任原本非常熟练的工作,思维能力下降。在躯体上出现有多处不适的症状:一般不少的得了抑郁症的患者,在患病后,患者的精力、体力、脑力开始逐渐下降,开始出现明显的睡眠障碍,如失眠、早醒、入睡困难等等,以及多种躯体不适等征象。

3、重度压抑症具有的症状

3.1、抑郁情绪,兴趣丧失:悲哀,忧郁等为重度抑郁症患者的突出表现,对日常的大部分活动失去兴趣或乐趣。

3.2、意志行为减退显着:活动减慢、减少或者激越也是重度抑郁症常见表现,还会表现出健忘、记忆力低下等特点。

3.3、饮食差,体重减轻:重度抑郁症患者的食欲表现很差,经常出现拒食、厌食的情况,体重显着减少。

3.4、出现顽固性失眠:随着抑郁症病情的加重,患者的睡眠情况更加不乐观。如果出现顽固性睡眠障碍已成为重度抑郁症的重要特征。

患有压抑症的危害

1、影响患者的躯体健康

2、破坏患者的心理健康

预防患压抑症的方法

适当作些保护,避免受刺激,受干扰。如对令你伤感的地方不要去,对会惹你生气的人敬而远之,以避免生气;对于不可抗拒的刺激,要提高承受能力,有些心理承受能力差的人,没有干扰时没事,有干扰时就病了。

做到“三个不”来预防抑郁症。即:对今天不生气,对昨天不后悔,对明天不担心。遇到困难时不要生气,不要急。学会减压不生气,保持心理平衡。平时善于处理困扰,遇到压力善于排解,我们无法主宰世界,但是却可以调节自己的情绪,使自己每天拥有一份好心情。