炎热的夏季正是女性展现胸部的好机会，但是随着人们年龄的增长，胸部会出现外扩、下垂、变形等众多问题，那么要如何去解决呢，是调整好胸型保持紧实胸部吗。在炎热的酷夏大家要怎样保护胸部呢。下面和小编一起去学习下。

一、胸部去角质

胸部的皮肤就像脸部的皮肤一样需要保养，甚至更加的娇嫩。胸部的皮肤一样会变干和松弛，所以要经常进行按摩或者去角质，来促进胸部的代谢。

专家称一个星期最好为胸部去一次角质，颗粒越细越好。但是不建议用一类粗颗粒，刺激性大的去角质产品，这会给胸部娇嫩皮肤造成伤害。

二、胸部和脸颈部皮肤密切相关

年龄渐长以后发现皮肤变得松弛无弹性，这个时候胸部也容易出现下垂。这和身体自然衰老有一定的关系，但是人就一张皮，要经常让其保持在最佳状态，才能尽可能的避免皮肤松弛导致的乳房下垂问题。

当脸受地心引力下垂之后，颈部也跟着松了，松下来的皮肤走到胳膊、胸部，就很容易引起蝴蝶袖、下垂胸——所以胸部的紧实保养，也一定需要带到脸部和颈部。

三、选好内衣

内衣要选好，一定要舒适合用。晚上睡觉时要把文胸解开，让胸部处于放松的状态。穿着文胸睡觉对胸部的压迫是很大的，也感觉不适，一定不能这么做。

同时，小编也不建议女性过多的使用塑身衣，过紧的塑身衣会造成血液循环受阻，代谢受到影响。塑身衣虽然可以短期内变得美观，但是长期穿着肯定是不适宜的。

四、饮食影响大

胸部的大小一方面和先天遗传有一半的关系，另外，就是饮食占主要因素。不少小胸的人跟她的饮食有关，你可以看到一半爱吃奶制品，胸部都比较丰满。

做月子的女人，都吃酒酿蛋来催奶。这也并不无道理的。想要丰胸，就要从饮食上进行改善，多学些丰胸食谱吧。

小编总结：现在许多MM丰胸有的是为了丰满，有的是为了骨感美，每个人的想法都不一样，胸部发育情况也是不一样的，但是也与我们的生活息息相关，大家也不容忽视哦，只要大家先天与后天的结合才能塑造出完美的胸部。