小编导读：胆囊息肉的症状轻微甚至无明显症状，但是容易癌变的特性使它越来越受到人们de的关注。虽然许多人是在体检时发现有胆囊息肉，也尚未达到手术指标，对于这些患者来说，除了定期体检、注意异常外，日常生活中做好预防显得非常重要。……

胆囊息肉的症状轻微甚至无明显症状，但是容易癌变的特性使它越来越受到人们de的关注。虽然许多人是在体检时发现有胆囊息肉，也尚未达到手术指标，对于这些患者来说，除了定期体检、注意异常外，日常生活中做好预防显得非常重要。

首先，要保证健康的生活方式。戒烟、禁酒及含酒精类饮料，避免经常熬夜，要保持良好的心理状态，经常参加一些体育锻炼以增强体质。

其次，饮食要有规律，早餐要吃好。如果饮食没有规律，尤其是不吃早餐，胆囊分泌的胆汁得不到利用，导致胆汁在胆囊中滞留时间过长，会刺激胆囊形成胆囊息肉或使原来的息肉增大或增多。

三是要多吃新鲜水果、蔬菜。

1、宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。

2、宜多食干豆类及其制品。

3、宜选用植物油，不用动物油。

4、少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品

5、宜用煮、蒸、烩、炒、拌、氽、炖的烹调方法，不用油煎、炸、烤、熏的烹调方法。

6、山楂10克，杭菊花10克，决明子15克，煎汤代茶饮或饮用绿茶。

7、平时喝水时，捏少许山楂、沙棘、银杏、绞股蓝草放入水杯中当茶饮用。

胆囊息肉越来越多受到关注，但是长期规律的饮食及生活习惯能在提高生活质量的同时避免疾病的发生。我们要提醒一下胆囊息肉患者，一定要严格遵守医生的嘱咐，饮食规律，生活作息良好，定期B超复查。一旦身体出现不舒适，应及早到正规医院诊治。