小编导读：癫痫病人的发病难以预测，可癫痫病人又不可能不出门。当他们想出门时，应怎样提前做好准备，以尽量避免癫痫发作时给自己带来较大损伤。……

2月25日《武汉晚报》报道：《14岁女孩高空突发癫痫，机组就近备降武汉抢救》；2月23日《武汉晚报》报道，《一男子上网鏖战三昼夜，突发癫痫昏迷》；还有，20岁小伙下班后回公司宿舍休息，突发癫痫倒地。近日，有关癫痫的新闻引发人们关注。当遇到突发癫痫的患者，我们该怎么办？患者平时生活中该注意哪些事项？为此，记者咨询了癫痫病专家。

几年前，曾经有位老年患者，在洗手间突发癫痫，一头栽倒在马桶里溺亡。预防癫痫发作造成的伤害很重要，平时要尽量避免登高、驾驶车船及游泳等活动，以免发生意外。

当遇上患者癫痫发作怎么办？周主任说，这时身边人要保持冷静，及时扶病人到床上或安全地带，来不及就顺势使其躺倒，以防突然倒地头部受伤，迅速移开周围硬物、锐器；抢在发作之前，将缠有纱布的压舌板放在病人上、下磨牙之间，以免咬伤舌头，若发作之前未能放入，待病人强直期张口时再放入，阵挛期不要强行放入，以免伤害病人；发作期使病人平卧，松开衣领，头转向一侧；抽搐时口中不要塞任何东西，不要灌药，防止窒息。

平时不去歌厅、酒吧和迪厅

专家告之：预防癫痫，平常生活中应注意一些事项：

饮食方面，辛辣及刺激性饮食要禁止，如酒类、咖啡、浓茶和可乐饮品等，它们会提高神经兴奋度，诱发癫痫。

生活方面，要讲规律，保证睡眠充分。身体过于劳累，生活紊乱也会引发癫痫。

适当运动，平时应把握运动的量，过量运动会因换气过度而诱发癫痫。

控制娱乐，患者尽量不去声音嘈杂或光线过炫的场所，如KTV、酒吧、迪厅。因为声音和光线过于刺激，加上空气不流通的环境，很容易导致癫痫发作。

出门前考虑避开发作时段

癫痫病人的发病难以预测，可癫痫病人又不可能不出门。当他们想出门时，应怎样提前做好准备，以尽量避免癫痫发作时给自己带来较大损伤呢？有关专家说：“首先病人要选择在非发病周期，即避免他自己的好发时段出门；出门时，行走不要在高处、马路边、水边等危险地带，应沿着人行道走；过马路时，最好站在红绿灯下，走在斑马线上。因为在这种非常显眼的位置，如果突然倒地，立即会有人来帮助你；出门前，告诉家人所去何方，最好让家人朋友陪同前往。