一、扁平足的症状

二、扁平足的并发症

三、扁平足的饮食注意事项

1. 扁平足吃什么好

2. 扁平足不能吃什么

扁平足的症状

1、姿势性扁平足:为扁平足的初发期,足弓外观无异常;行走或劳累后可感觉足疲劳和疼痛,小腿外侧内踝部时感疼痛,足底中心和脚背可见肿胀,舟骨结节处肿胀及压痛明显,局部皮肤可发红,足活动内翻时轻度受限;站立时,足扁平、足外翻。休息后,扁平足的症状及体征均消失。

2、痉挛性扁平足:此类型扁平足好发于青壮年,部分由姿势性平足治疗不当发展而来;患者在站立或行走时疼痛严重,可呈八字脚步态。腓骨长肌呈强直性痉挛,足内、外翻和外展活动均受限;足跟变宽,足底外翻,跟腱向外偏斜,前足外展,舟骨结节完全塌陷并向内突出;严重者,可出现足部僵硬,固定于外翻、外展和背伸位,活动明显受限;较常时间休息后,症状也很难改善,部分患者可继发腰背痛及膝关节疼痛。

3、患者会感到扁平足的疼痛越来越严重,站立和行走都不能持久。扁平足的症状还会引起足外翻、内八字等多种疾病。在初发期,足弓外观无异常。但行走和劳累后感足疲劳和疼痛,小腿外侧踝部时感疼痛,扁平足患者的足底中心和脚背可有肿胀舟骨结节处肿胀及压痛明显。这也属于扁平足的症状表现。

扁平足的并发症

扁平足的并发症通常是在青春期以后才会发生的。由于体重和活动量的急剧增加 ,使得足部的软组织反复地受到过量的负荷,因而产生慢性足部肌肉拉伤、肌腱炎(尤其是胫后肌的肌腱炎)、足底筋膜炎、跖痛等并发症。严重者还会引起骨性关节炎。

扁平足的饮食注意事项

1、扁平足吃什么好

主要还是以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白,如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素,营养价值高。

2、扁平足不能吃什么

扁平足的患者是不能吃油腻的食物的,尤其是肥肉更是不能吃的,身体肥胖了会加重脚部负担的,这样不利于病情的恢复,所以要控制体重的,要多吃些低脂肪类的食物,多吃青菜的,多多的锻炼身体才好。

扁平足的患者要注意的,期间是不能吃辛辣的食物,刺激性的食物要少吃的,生冷的食物也是一样的,应高多吃些容易消化的食物,吃些有营养价值的食物,只要人体的抵抗力上去了,所有的病情才更有利于恢复的、