忌辛辣食物。
保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪,会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,所以需要保持愉快的心情。
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱,导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称。常见的精神病有:情感性精神障碍、脑器质性精神障碍、精神分裂症、躁狂抑郁性精神障碍、更年期精神障碍、偏执性精神障碍及各种器质性病变伴发的精神障碍等。
检查:
1、病史:个人史及既往史,身体及心理健康情况如何,有过什么病、病情如何,怎样治愈的,有无后遗症,有无吸烟、酗酒、吸食毒品、中毒的病史等。
2、体格检查:通过检查身体及神经系统检查。
3、基本检查:有心电图、脑电图、血、尿常规、肝功能。
4、特殊检查:如果发现脑电图有问题,分不清是什么性质可进一步做头颅CT,如CT诊断不清可做核磁共振。怀疑脑部的有炎症可做腰椎穿刺化验脑脊液。怀疑脑供血不足可做脑血流图。
诊断:
在日常生活中,也有些人常将精神病与神经症混为一谈,其实二者是不同的。人们常说的精神病多指重性精神病,神经症是一组轻度精神障碍,精神病患者对自己的心理状态异常没有认识,因此不承认自己有精神病,不主动就医,甚至拒绝看病;而神经症除癔症外,没有精神病性症状(幻觉、妄想等)对他的心理状态的异常有认识,因此有患病的感觉,主动求医。
神经病与精神病之间有时也存在着联系,例如脑炎、脑肿瘤、脑外伤、癫痫等神经科患者常伴有精神症状,有的还以精神症状为突出表现。但结合病史及全面躯体检查,鉴别它们是不困难的。神经病应去脑系科诊治,而精神病则应去精神病专科医院诊治。
精神障碍的并发症有继发性癫痫、痴呆、半身不遂等。