一、脱发都遗传吗

1. 脱发都遗传吗

2. 脱发的其他原因

3. 预防脱发的建议

二、治疗脱发的饮食方法

三、头发护理的小常识

脱发都遗传吗

1、脱发都遗传吗

专家介绍说,脱发确实有遗传性现象,但是并非是男性的原因。医学研究指出,遗传性脱发中有百分之七十来自母亲,百分之三十来自父亲。这和人们的想法很不一样,遗传性脱发的问题居然是妈妈引起的。但是很多女性不脱发,为什么说会遗传脱发呢?

想了解这个问题,我们应该先了解遗传性脱发的本质原因。专家介绍说,遗传性脱发的根本原因是头顶上的毛囊存在结构上的先天性缺陷,容易受到雄性激素的刺激而出现毛囊的退化和萎缩,引起头发变细、变短、变软、变稀,直至秃顶。在这个过程中,毛囊的特性是主要原因,小孩子和女生一般不会脱发因为他们体内没有雄性激素,一个女性可能带有脱发基因,但是由于体内没有雄性激素,所以不会脱发现象,但是这个脱发基因却有可能遗传给下一代。

2、脱发的其他原因

2.1、内分泌:由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙,所以头发有充足的成长激素。产后由于荷尔蒙分泌突然减少,头发自然而然就会大量脱落,不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。

2.2、高烧:高烧也会损坏发根组织,使头发大量脱落,特别是持续高烧对发根的损坏尤为厉害,不过,这也能在6个月左右后正常如昔。

2.3、压力:现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈易使人背负日益沉重的压力。据研究,压力不仅与脱发有密切关系,还会加速人的衰老和皱纹增生。对此,惟一的对策便是及时卸下重负,让自己彻底放松起来。

2.4、节食:节食使头发缺乏充足的营养补给,头发如缺少铁的摄入,便会枯黄无泽,最后的结果必然导致大量脱发。因此要均衡饮食结构,不要盲目节食。

2.5、避孕丸:长期服用避孕丸的女性也会出现脱发现象,一旦停服,脱发症状可消失。

3、预防脱发的建议

3.1、建议患者经常食富含植物蛋白的食物,如,燕麦,花生,玉米,核桃和豆制品等。

3.2、富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用,这样的食物包括:马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。

3.3、多食含碘高的食物,可以帮助头发快速生长,如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。

3.4、水果和蔬菜都是含碱性的物质,减少致病,致癌等疾病的可能性,均衡人体所需营养物质。

3.5、维生素也是头发营养所需的主要成分,患者宜多食富含维生素E的食物,如,黑芝、芥菜、菠菜等。

治疗脱发的饮食方法

1、何首乌煲鸡蛋:何首乌60克,鸡蛋2个,加水同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰,虚不受补者疗效更佳。

2、羊骨粥:羊胫骨1-2根,捣碎,加红枣、桂圆各10枚,糯米100-150克,加水适量,煮粥食用。此粥有温肾补血的功效,适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。

3、生发黑豆汤:芝麻30克,黑豆30克,枸杞子12克,白糖20克。水煮约半小时后,连汤渣同食。每日1次,连服60天。本品可滋养生发,对失眠多梦者尤其有效。

4、美发养血果脯:干品龙眼肉50克,小红枣30克,桑椹子30克,枸杞子30克,蜂蜜适量。加水适量,用小火煎煮30分钟,放入蜂蜜,煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。此方有养血生发之作用,对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。

头发护理的小常识

1、头发湿时建议不要梳:外国专家表示,头发最长可以拉伸30%,超过弹性限度,头发就会被拉断。水分会使头发膨胀,湿着梳头容易导致头发断裂。建议在洗发前轻轻梳理,这样既能去除聚集在头发上的灰尘和油渍,还能让洗、护发产品更容易进入头发,滋养头皮。如果要湿着梳头,可以先抹一层护发素,会更容易梳理。

2、每次洗头都用护发素:这样可以锁定头发水分。一周用1次发膜。最好使用含有多种氨基酸和自然油脂的护发素。使用时,用手指按摩头皮让护发产品进入发根,用热毛巾裹住头发,20分钟后再冲洗。

3、洗头后用干毛巾拍干:潮湿的头发不宜使劲揉干,最好用一条吸水性强的毛巾,从发根至发梢轻轻拍干。

4、用吹风机前喷啫喱水:吹风机的温度过高会伤害头发,使用前喷一些啫喱水等定型剂,可以加强保护作用。吹头发时,先用手指梳理头发,再用梳子,最好用鬃刷梳子,能使头发更光滑,要自上而下顺着头发吹。