西方电影里的小公主都是有斑斑的，外国MM爱玩全脸雀斑找性格版，比如来自巴西的超级模特儿 Cintia Dicker,一脸雀斑令人印象难忘；而日本MM则喜欢甜美雀斑妆，有如小甜甜，斑点范围如秋风草落叶般，可横过鼻梁及面颊。据说现在也很流行一种雀斑装----来表现活泼俏皮的可爱女生或者时尚赶潮流的MM。

这些时尚的雀斑美眉可真够酷毙Q毙啊！可是我却因为脸上的斑斑苦恼多年，毕竟，在偶不敢确定未来的另一半是否是数学黑马，是否喜欢整天深情地望着一张小数点脸时（先害羞一下下），偶觉得先拥有一张美白无暇，粉嫩红润的脸蛋比较保险一些。为此打听好多人哦，一个美容师告诉我说，斑斑既有遗传也有晒的，还有是辐射的呢。后来工作了，天天对着电脑辐射确实又严重了好多啊，遗传的不要求能去掉但是想淡化一下总不过份吧，虽然古人云那个什么“人之发肤受之父母”。可是晒的，辐射的啊，必须统统去掉的说，哪个巧笑嫣然的女孩不爱美啊？哪个拥有玲珑身材，纤纤素手的女子不希望再配上白皙的皮肤，美丽的脸庞？？真是的…（自己鼓掌奖励一下）。为此我是刹费周折，为了去斑跑断了腿。去斑的洗面奶啊，面膜啊，都用过好多，不过效果真不咋地。比较郁闷。本来也要去美容院滴，可朋友一脸怨气滴说那样花钱多而且皮肤变得更脆弱了，以后更不好保养了。乖乖，好怕怕，不敢试了。于是偶就改成搜集一些实用的食补小秘方，让那些可恶的斑斑统统死光光！

下面是去斑的各路大军，我尝试过的。坚持的话效果就不错哦，现在想帖出来晒晒。哈哈八仙过海，各显神通啦。希望对有同样苦恼的姐妹们有点帮助。也希望有秘方的朋友帖出来分享分享哦！

1，去斑美肤汁：

取红萝卜、芹菜各50克，苹果半个，雪梨1个，柠檬1/4个，放入搅果汁机中搅汁，1次饮完，每周2～3次。哎呀，这么多数据认认真真地写出来，可真是难为我这个数学盲了（自己赞一个）。这个还算方便，但是一周只能周末的时候小试一下滴，因为平时工作很早就走，晚上还要加班，回来就累的乌龟般趴在床上，什么都不想做了。更重要的是，据说芹菜、菠菜、柠檬都属于感光食物，白天最好不要吃，以免接触较多的阳光照射，否则，不仅白费心思，而且又被它们赏了几个斑斑啦。提醒JMS一下下噢。（鉴于它们对身体的有益性，所以这个方法我只会在周末晚餐食用）

2，油菜柠檬雪梨汁：

取油菜50克，柠檬1个，雪梨2个，共放搅果汁机中搅汁，1次饮完，每周3～5次。这汁颜色看起来倒是蛮漂亮蛮温馨滴哈，真像秋日里暖阳的颜色，好想喝。（这个同1，而且时间比方法1还要密集，JMS酌情使用哈）

3，大麦若叶青汁：

将1-2包大麦若叶青汁粉用水调成糊状，然后抹上，60分钟后用温水洗净即可。每周两次，连续使用可使皮肤上的斑斑明显减少，后来发现对付痘痘也蛮有效，听说还能防电脑辐射呢。（这个是我现在还用着的，因为只要放入少许的水即可，不需要劳神，晚上回家后看电视的时候可以抹上，睡觉时洗净即可）最好玩的是还可以食用，用各种奶饮料冲着喝，长期喝下来，居然发现自己身上那可恶的肉肉也消灭了不少耶。哈哈，真是一举多得，无心插柳呀。冲泡出来的汁碧绿碧绿的，好健康的颜色！仿佛盛着整个春水江南，让人禁不住想起分花扶柳看过去的烟花三月来。好喜欢好喜欢。

4，胡萝卜汁：

将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10毫升～30毫升，每日早晚洗完脸后，用鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝汁也有去斑作用。营养师说胡萝卜中含有什么丰富的胡萝卜素，可以在体内可转化为维生素A。维生素A呢，又具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。哎耶原理倒挺复杂。（这个方法开始的时候用了，可是后来听有人说胡萝卜会使色素沉积！吓的立刻停止！虽然不知道哪种说法对，但也不敢冒险啊！宁可信其有，不可信其无！不过倒可惜了那么PP的颜色，哎，估计上帝在造它时偷了一个小懒，才让它有了这么点瑕疵）

5，西红柿汁：
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽（好绕口）。这个谷什么可抑制酪氨酸酶的活性，从而使沉着的色素减退或消失。（天天一个西红柿，也是我不能少的课程哦。哈哈，世界上还有这么好吃的东东。偶尔会把青汁加在西红柿汁里一起喝，希望可以有双重功效吧）瞧瞧都红透熟透了，还带着清晨的露珠。看着这图片，就已经流口水了耶！！

6，果菜美肤汁：

香菜、芹菜、黄瓜、草莓、柠檬各适量。将前4种果菜洗净，搅汁，滴入柠檬汁饮用，每日1次。有美颜增白功效。（这个方法需要的东东比较多哈，一般假期回家时候会让亲爱的妈妈帮忙做一下，也是有效果的。不过，我就是条件不允许，没有坚持住！JMS条件可以的话，千万不要偷懒噢）

好啦好啦，偶就罗嗦到此。这些方法都是简单易行滴。有同样情况的JMS，是否有更好的办法呀，也拿出来晒晒吧！我是见到这些食补小秘方就两眼发直发绿哦。呵呵！为了做成无暇美人，偶拼了！