现在越来越多的女孩子在为黑眼圈、眼袋而烦恼，这些本应在熟女阶段才出现的问题提早的出现在年轻的女孩身上， 让人看起来疲惫、没有精神，目测要比实际年龄老很多。

对症下药：抵抗自由基，改善作息习惯

一般随着年龄的增长，身体内的自由基也不断增多，而且现代人习惯晚睡，甚至不睡， 一整天积累的毒素无法排出去，新陈代谢减慢，衰老速度加快，因此这种情况的人群最重要的就是要调理好自己的作息时间，提高睡眠质量。此外还要抓住黄金美肤时间段，在皮肤吸收最好的状态下，进行排毒与修复。

作息建议：

1.不要睡前吃东西

2.关灯睡觉

3.采用一个舒服的睡姿

侧睡：在双腿间垫一个枕头，这会让你感到舒服；

平躺：在双腿下垫一个枕头，从而减轻背部的压力；

避免趴着睡觉：趴着睡觉会引起背部和颈部的不适。

4.坚持锻炼，避免压力

TIPS：每天打盹不要超过20~30分钟，否则会与晚上睡眠质量冲突。

护肤建议：

夜间是肌肤修复的最好时机，特别是在23点左右，肌肤细胞分裂最激烈，在这个黄金时间内，滋养面膜，眼霜，精华就是必不可少的了，想要早上看到完美肌肤，这时的保养一定要做到位才行。

TIPS: 洗完脸后，乘着肌肤中仍保有大量水分的柔软状态，敷上富含水份营养的面膜，让肌肤喝足水，最能快速恢复湿润肤况。

编辑推荐：

兰芝雪凝新生睡眠面膜 产品规格：￥385.00 / 40ml+10g

产品功效：保湿 抗衰老 淡化细纹

关注点：尤其是整体抗老化 (细纹,皱纹,老化迹象等)。

梦幻之谜溢彩青春平衡臻养眼霜 产品规格：￥385.00 / 20g

产品功效：滋养 修复 淡化细纹 改善黑眼圈

关注点：独有的渗透压技术，让眼霜更易吸收。

水芝澳胶原蛋白绿茶修护眼膜套装 产品规格：￥580.00 / 8对

产品功效：补水 抗皱紧肤 去黑眼圈 除眼袋

关注点：结合了绿茶和胶原蛋白，排毒又能充分滋润。