小编导读：脸上长痘总是不好，不知道怎么办？小编告诉你，脸上长痘从洗面改善。在长痘痘的时候，脸部的清洁一定要很注意，所以脸上长痘从洗面改善这个说法，一点都不夸张。

脸上长痘痘用什么洗脸好

3分钟洁面方法，先准备一条干净的毛孔和一块温和的中性肥皂。往手掌抹出一点泡沫，加入适量温水，揉出丰富的泡沫，接着再涂于脸上，清洗20秒钟，最后再用清水洗净，干毛巾擦干脸上水分，再进行日常的保养即可。

升级版洁面法， 准备一条毛巾和一块香皂及适量纱布；用纱布折成一小块沾取适量的香皂，用来洗额头、下巴、鼻子处。再把纱布缠在食指和中指两指头上，沾上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部，最后再用纱布绕在食指上清洗眼睑下较为柔嫩的肌肤。完成所有动作之后，用温水冲洗干净就可以了。

建议朋友们在每次洗完脸之后使用茶油祛痘精华霜惊醒痘痘的有效祛除，其可以抑制细菌再生，快速祛痘，温和不刺激。

洁面注意事项：

1、选择清爽低刺激的洁面产品

痘肌者在挑选洁面产品时应该选择针对性的痘痘皮肤专用的洁面用品，尽量避免使用含有皂基和酒精成分的产品。取适量在手心搓揉出丰富泡沫后再涂抹到面部。

2、注意水温度的控制

洗脸时注意要使用让面部皮肤感到温和的温水。热水洗脸会导致皮肤的油脂分泌更加旺盛，也会降低皮肤的抵抗力。

洗脸的时候不要采用促进血液循环的方式，比如先蒸脸，再洗脸，或者冷热水交替，这样会加速痘痘爆发。

3、采用流动的水洗脸

使用流动的清水，这样才能避免盆里的污垢再次进入肌肤。在使用完洁面产品之后，采用大量的流动清水洗脸，能够避免残余的洁面产品留在皮肤上。

4、避免按摩肌肤

按摩会促进血液循环，进而使痘痘发炎情况进一步恶化。

你也可以选择激光祛痘在配合上述的日常保养，效果会更加明显。

最后别忘记要用化妆水为肌肤补水保湿，千万不要觉得什么都不涂皮肤才通透。

脸上长痘痘推荐洗面奶：

Dreamtimes M2梦幻洁面乳 RMB67/120ML

推荐理由：以7天祛痘深受年轻人青睐的M2梦幻洁面乳，不仅可以有效祛除痘痘，更能均匀肤色，淡化痘疤痘印，获得了众多专业祛痘的奖项，在深层清洁肌肤的同时，还能够帮助肌肤紧致、嫩滑，洁面后丝毫不干紧，为你带来无与伦比的护肤体验，不足百元的市价，更是其超高性价比的体现。

POLA B.A赋颜晨光洁面膏 100G/RMB990

推荐理由：去角质型的洁面膏，成分中的保湿成分可起到滋润的效果，在洗脸后不会感觉到明显的紧绷感和干涩感。绵密的泡沫也能洁净脸上的油脂，让脸部清爽、干净。

H2O+ 水芝澳海洋控油洁面泡沫 RMB220/150ML

推荐理由：100%无油配方，哑光摩丝，成分中的油橄榄果提取物+北美植物精华从源头上吸附油脂，抑制油光，保持脸部水润，调理毛孔；桦树和柳树的提取物可净化老废角质，畅通毛孔，伸进新生，紧致皮肤。

长痘痘的脸部清洁护理是很重要的，大家一定不要忽视哦。