小编导读：6个原因引发痘痘，你知道其中的几个？如果你对长痘痘的原因不了解的话，那你可能在生活中就有很多导致痘痘的行为哦。现在，小编来告诉你，具体哪6个原因引发痘痘吧。

清洁不彻底

不管回家后有多疲惫都要记得做好彻底洁肤的工作，因为暴露在空气中一整天的肌肤，不仅沾有很多灰尘和细菌，毛孔中还有油脂堵塞及化妆品的化学物质，这些垃圾会在空气中氧化，附着于皮肤上，堵塞毛孔，引起炎症，让痘痘频发。生理期开始不用达多的解释，起床后肌肤上突然冒出的痘痘很可能是因为生理期快到了，或者是已经开始，此时体内的激素水平会发现剧烈的变化，随之影响到皮质代谢，皮脂腺的活跃水平也会受到负面影响，形成痘痘。

枕巾、枕头不勤换洗

一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

避免发胶、定型液喷到脸上

发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方

有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。

没有做好防晒措施

阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

使用具有控油净脂功能的护肤品

现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。

长痘皮肤护理一：长痘皮肤不能太闷

皮肤太闷，往往容易形成闷痘。长痘皮肤本就多为油性或混合性皮肤，而油腻护肤品往往密闭性过强，以至于肌肤深层的垃圾便不能顺畅排出，痘痘渐渐加重也就在所难免。因此，皮肤不能太闷，长痘皮肤更是如此！

正确的护理方法是：尽量少用类似油腻的护肤品，以减轻肌肤的负担。此外，日常护肤可选择质地温和轻薄的产品。

长痘皮肤护理二：卸妆不能太懒，要彻底

由于工作或生活所需，我们或许常需要化妆。无论化淡妆还是浓妆，晚上都应该进行彻底卸妆。有些朋友常认为 卸妆的时候只要用湿巾擦干净就行了，又或者用洗面奶简单清洗一下便可。却不知卸妆太懒达不到彻底的话，极易导致残留粉状物或杂物堵塞在毛孔里，出现长痘或痘痘加重等现象。

正确的护理方法是：严格按照卸妆的步骤彻底卸妆，卸妆后让皮肤保持适度透气状态，缓解紧绷了一天的皮肤。一段时间后再擦上保养品，促进皮肤自我修复。

长痘痘对女性来说是一件很困扰的事情，想要祛痘，一定要注意平时的行为习惯哦。