小编导读：脸上爱长痘痘的MM们一定很想知道祛痘去痘最快最有效的方法吧!如果你的脸蛋上总爱长痘痘的话,想必关于祛痘的小窍门小偏方你也看过……

脸上爱长痘痘的MM们一定很想知道祛痘去痘最快最有效的方法吧!如果你的脸蛋上总爱长痘痘的话,想必关于祛痘的小窍门小偏方你也看过很多了吧。下面让小编为大家介绍祛痘养生方，实用有效 。

祛痘养生方一：睡前饮蜂蜜

中医认为，水土不服的发生与脾胃虚弱有密切关系，蜂蜜不仅可以健脾和胃，还有镇静、安神的作用，因为蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质能够调节神经系统功能紊乱，从而促进睡眠。

祛痘养生方二：多喝酸奶

酸奶中的乳酸菌有助于保持肠道菌群的平衡，能缓解因胃肠菌群紊乱而诱发的腹痛、腹泻等不适。必要时可服用吗叮啉或黄连素片，恶心呕吐者可服胃复安。

祛痘养生方三：多喝茶

茶叶有提神利尿的作用，能加速血液循环，有利于致敏物质排出体外，减少荨麻疹的发生。

祛痘养生方四：保持原有的生活习惯

屏蔽此推广内容春节假期，不论是旅游，还是走亲访友，都可能打乱平日的作息，而生活不规律，同样容易引起各种不适，因此，应尽量保持原有的生活习惯；在食物的选择上，也应尽量选择与原来口味相近的食物，少食辛辣。

祛痘养生方五：品尝风味美食要适量

除了环境改变引起肠胃不适外，饮食不节制、不卫生也是导致肠胃不适的原因之一。到了一个新的环境，对当地的一些风味特产要慢慢食用，不能一次吃得太多。初到异地，可以先吃些豆腐、汤、粥等容易消化、刺激少的食物，还可以吃些蜂蜜、红枣、莲子、花生一类健脾胃的养生食物。

上述介绍了5个祛痘养生方，有需要的Mm不妨试一下 ，每天坚持做，痘痘会渐渐消下去，而且皮肤会变得很光滑有弹性。