小编导读：最有效的排毒祛痘方法，你知道吗？痘痘又重新爬上了脸颊，反反复复、周而复始，一副不肯消停的样子，面对这些烦人的痘痘真是让人苦恼不已，到底如何将它们一网打尽呢？下面就为大家带来最有效的排毒祛痘方法，外敷内服彻底调出无痘肌。

一、醋姜木瓜祛痘

材料：陈醋100ml、木瓜60g、生姜9g

做法：将调配好的三种材料一起放入沙锅中熬煮，待醋熬干的时候，取出木瓜和生姜一同食用。每日1剂，分为早晚2次吃完。持续一周。

二、白果消除青春痘

材料：白果

做法：根据自己的量取些许白果去掉外壳，在每晚睡觉之前用温水将脸部清洗干净，然后把白果切成平面，擦拭痘痘的地方，边搓边消去用过的部分。每次1-2颗种仁，一般用药7-14次，青春痘就消失了。

三、果菜绿豆饮

材料：小白菜、芹菜、苦瓜、柠檬、苹果、绿豆

做法：将准备好的绿豆洗净熬煮30分钟，滤汁备用，然后将以上剩余的材料一同洗净，并放入榨汁机中搅汁，再加上绿豆汁、蜂蜜调味饮用。每日1-2次。

功效：有清热解毒，防治粉刺功效。

四、红萝卜汁消粉刺

材料：红萝卜1kg、桃树叶8枚

做法：取红萝卜1000克洗净放入榨汁机中榨汁备用，然后将准备好的桃树叶与400ml水一起熬煮，然后倒入萝卜汁里，用此法洗脸，每日洗脸三次，一日一剂，坚持洗三天，粉刺既可消除。

排毒祛痘的几个好方法

一、主动咳嗽排毒方法：

自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。

二、饮水冲洗排毒方法：

每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。

三、运动出汗排毒方法：

皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。

四、巧用食物排毒方法：

1、常饮鲜果、鲜菜汁（不经炒煮）

鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。

2、常吃海带

海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。

3、常喝绿豆汤

绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢，减少脸上的痘痘。

痘痘的出现会影响容颜影响心情，通过以上的这些排毒方法，就能为自己轻松的消除痘痘了。除了这些方法能去痘痘之外，芦荟美白祛痘方法也是很有效的喔。