小编导读：痘痘皮肤的正确护理，你做到了吗？一进入秋冬季节，外油内干的皮肤容易出现各种肌肤问题，痘痘就是其中最为严重的，面对这些烦人的痘痘，我们需要有正确的护理方法才能有效抑制。今天就为大家分享痘痘肌的正确护理小技巧。

护肤是爱美MM们每天必做的工作，尤其是进入了秋冬季，如护理不当，脆弱的肌肤会导致各种肌肤问题。所以在这里小七要提醒大家注意的是，护肤也是有方法的，错误的护肤方法不但不能保养皮肤，反而会对肌肤产生影响。特别是痘痘肌MM们，一定要好好了解正确护肤知识，下面一起来看看，该怎样正确的护理痘痘肌。

痘痘皮肤正确护理小技巧：

一、进入秋冬季节皮肤容易干燥缺水，平时的清洁要适当，而不可过度。如果用夏季的洁面乳洗完脸有紧绷感、刺痛感，那就表示洁面乳的去油力太强，应该要换一款温和型的洁面乳了。若为痘痘较为严重，可晚上睡前使用去油力较强的洁面乳，白天则使用较温和的。

二、补水保湿是秋冬季必备护肤工作，然而保湿分为的3个基本步骤：补水、吸水以及锁水。油痘肌最爱出油，大部分是因为肌肤缺水严重，导致肤质受损而脆弱，这时可以使用富含矿物质的温泉水喷剂来给水，其次就是玻尿酸湿润剂吸水，达到增加皮肤角质层含水量，最后再使用清爽型的乳液或乳霜来锁水，保持住角质层中的水分，防止散失。

三、别以为夏天过了就可以不用防晒了，虽然秋季的阳光不那么强烈，但是紫外线却并没有减少哦。如果秋季没有防晒，并长时间曝晒，不但会引起皮肤晒黑或是长斑，也会加重痘痘及痘疤，所以在秋天仍需要防晒。

痘痘肌护理祛痘小窍门

洗脸别擦脸。

每次洗完脸后，会用毛巾擦干脸上的水分。粗糙的毛巾在细嫩的皮肤上揉搓，不但会伤害并刺激皮肤，让肌肤长细纹，还会暗藏细菌呢！其实只需要，用毛巾或面巾纸将水按干，比用擦干的方法对皮肤的拉扯和伤害要轻得多。尤其是在脸上长了痘痘的时候，必须用面巾纸代替毛巾，并以按压的方式吸掉水分，这样才不会造成细菌感染。

祛痘先补水。

水是生命之源，也是皮肤新陈代谢的基础。秋冬季节天气寒冷干燥，肌肤容易缺水，从而导致问题肌肤更难调理。有很多朋友以为皮肤油脂分泌过剩，所以长青春痘。其实只是答对一半。油脂之所以分泌过剩，归根结底是由于皮肤水分不够，肌肤无法滋润，只能靠分泌油脂。

祛痘别挤痘。

除了正确治疗和护养以外，痘痘红肿发炎期间千万不要自己去挤。大多数情况严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度……很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞和色斑是终身消除不去的遗憾。如果您是痘痘肌患者，一定要注意痘痘肌的护理。

面膜要适当。

很多朋友在祛痘的时候比较心急，觉得使用的次数越多，祛痘就会越快。其实不是这样子的。特别是祛痘面膜的使用，一般来说2-3天使用一次就可以了。否则会导致反作用的。

生活要调节。

这里提到一个很重要的问题。很多朋友没有深入认识到长痘痘的原因，简单的认为长痘是皮肤问题。其实长痘很大一部分原因是因为身体内部的问题，内分泌或者新陈代谢等问题。长痘的朋友，要注意作息和饮食。不要熬夜，保证睡眠质量，饮食清淡，忌吃辛辣刺激等食物。另外，要注意晨便和排毒。每天早上起来喝一杯白开水对您也会有比较好的帮助。如果您是热性体质，建议您多喝板蓝根等清热的食物。