小编:司机如何戒酒最快最有效?网曝某位有酒瘾的司机,一年半时间内因为酒驾被查了4次,明知酒驾不对却控制不对自己想喝的醉!为了安全,戒酒是最好的解决方法。那么司机如何戒酒最快最有效呢?下面小编为您介绍。
新闻导读:19个月里,某位司机因酒驾三次被查,驾驶证早被吊销,因酒驾被处以刑事处罚。11月4日,才刑满释放,第二天就约朋友庆祝,结果又喝多了,又开车上路,又发生了事故,这次又要面临刑事处罚。
长期大量饮酒有什么危害?
1、脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝。
2、会导致胃溃疡,可引起胃出血而危及生命。
3、神经系统会受伤害,比如周边神经病变。
4、有报告显示部份慢性酒瘾者的大脑皮质有萎缩现象,也有部份病人有智力衰退的迹象,终引起酒精性痴呆。
5、酒精性胎儿症候群:酒精在胎儿体内代谢和排泄速率较慢,对发育中的胎儿造成各种伤害,包括胎儿畸型、胎死腹中、生长迟滞及行为缺陷等。
6、情绪易激动、乱发脾气、判断力控制不佳、易与人发生冲突、对外界刺激敏感、有高犯罪率。
7、配偶与子女常成为暴力行为发泄攻击的对象。
8、精神恍惚,影响工作效率。
9、亲友疏离,使酗酒者心理承担更大的挫折与压力,而更加自暴自弃恶性循环。
10、酗酒可以使人变得冷漠、无责任心、不关心家庭及他人。
11、酒驾,扰乱交通秩序,会引发车祸事故,伤及自己和别人的生命。
司机如何戒酒最快最有效?
1、把握时机
和酗酒者交谈的最佳时机是在饮酒相关问题刚刚提出后(比如一场激烈的家庭争论或一场事故后)。选择一个他或她冷静的时候,您可以有机会私下交谈。
2、不要藏酒
家庭成员经常找些借口试图把酒藏起来避免家人酗酒。不要这样做,要让他们亲身体会到酗酒造成的不良后果。
3、寻求帮助
事先搜集您社区内关于戒酒治疗方面的信息。如果他或她需求帮助,立即打电话预约治疗顾问。建议首次参加一个治疗项目时要陪着一块去。
4、特殊关照
告诉您家庭成员很为他或她的饮酒问题担心。必要时使用些饮酒引起危害的例子,包括最新发生的一些事件。
5、讲述结果
向饮酒者解释如果他或她没有寻求戒酒帮助,您会怎么办而不是责备,而是要实施些措施避免出现他或她的问题,比如拒绝出席一些提供酒精的社会活动,走出家门远离酒精。不要做些没有考虑好的过激行为。
6、动员朋友
如果家庭成员仍然拒绝获得帮助,让一位朋友用上述谈话方式和他或她谈谈。刚刚战胜酗酒的朋友或许很有说服力,但是任何有同情心和随和的人可能有助。不止一个人,不止一次的去和交谈,通常很有必要的,可以逐渐使酗酒者自愿去寻求帮助。
7、联合力量
在一个医疗护理专业机构的帮助下,一些家庭和他们的亲戚朋友组成一个小组联合起来克服酗酒。这种方法的实施仅仅在有经验的专业机构的指导下进行。
8、获取支持
记住你不孤独是很重要的。支持一些社区提供的组织,这些组织帮助家庭成员认识到他们不仅为个人的饮酒问题负责。
9、渐渐减量
要有计划地戒酒,切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状。
10、认知疗法
通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式,让嗜酒者端正对酒的态度,正确认识舶酒的危害,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。社会上舆论干预和强制的行政手段,对戒酒有绝对的效果,但应提倡主动戒酒。
11、借助药物
由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的,这样能够提高戒酒成功率。
12、反恶疗法
这是一种行为矫正方法。其目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉,相反产生令人痛苦的体验,形成负性条件反射。常用药物配合。
13、戒酒偏方
①取白酒一斤浸泡活黄鳝三条,四天后早晚各服用一两,连服五天即不想喝酒。
②活鳗鱼一条泡入250毫升白酒中,一天后取出鳗鱼,分数次把酒喝光即可戒酒。
③到中药店买一盒艾条(大约10元),点着后自己烤蠡沟穴(在内踝上5寸,注意:从内踝到膝盖下缘大约是13寸,这是中医量法,不是法定单位),双侧,每次约15分钟,快则一天,慢则一个星期应该能见效。
14、戒酒意识
患者本人要有戒酒意识。如果患者没有戒酒意识,并且不同意戒酒,可以通过给患者讲一些例子,比如酒驾事故、酒后胡言乱语伤害家人等。还可以给患者看一些酒后事故的视频,让患者意识到酒对本身的风险、对家人造成的伤害,这对戒酒有很大的帮助。
15、借助药物
不少人喝酒已成为了一种习惯,靠毅力戒酒是戒不掉的,必须要通过戒酒药物来帮助患者戒酒。戒酒药物的使用能提高戒酒的成功率。
司机如何戒酒最快最有效,以上就是小编为您总结的内容,供参考。