一、军训后如何快速美白透亮

1. 自制蜂蜜美白透亮面膜

2. 自制中药美白透亮面膜

3. 如何敷美白面膜

二、美白透亮小技巧

三、美白食疗方

军训后如何快速美白透亮

1、自制蜂蜜美白透亮面膜

牛奶维E蜂蜜面膜:一个蛋白、一匙蜂蜜、三匙奶粉、一颗维他命E的油。把一茶匙奶粉和一茶匙半蜂蜜倒到一起,再加一点蛋清,然后充分搅拌把它们全部混合,敷在脸部15分钟(避开眼部周围),然后用温水洗净。让皮肤柔软、光滑、有光泽,牛奶有消炎美白肌肤的作用,适用于中性肌肤。

珍珠粉蜂蜜美白面膜:蜂蜜1茶匙、蛋白一个、珍珠粉少许、柠檬精油1滴。将以上材料调匀成糊状,直接涂于面部。每周1次。脸部清洁洗净后,取适量面膜均匀敷在脸部,安静休息15-20分钟。再用手指将微干的面膜搓掉,用清水将脸洗净。柠檬精油具有美白亮肤、净化皮肤之作用,珍珠粉无论内服或外用都有美白之效果。

2、自制中药美白透亮面膜

美白紧致面膜:白芷18克、白芨18克,藁本18克,白附子18克,蛋清1个,蒸馏水20毫升。将上述的药材都磨成粉末,混合之后加入蛋清调成浓稠。直接加入适量的蒸馏水进去,敷在脸上大概20-30分钟,待8分干之后洗净。这款面膜,不但有美白净化的效果,也有帮助紧致肌肤的效果,对于油性皮肤来说,建议每周2次,干性皮肤建议每周进行1次。

葛根美白面膜:葛根2两、珍珠粉少许、蜂蜜少许、蛋清一个。将珍珠粉与葛根一起,之后放入蜂蜜和蛋清进去搅拌均匀。之后用小勺挖去一些后,敷在脸上,建议一周使用2次,每次敷大概40分钟左右。这款面膜,其中有蜂蜜帮助滋润和保养肌肤,珍珠粉也可帮助美白效果。最重要的纯中药的制作,减少刺激的作用,轻松美白最无害。

3、如何敷美白面膜

美白面膜在晚上10~11点的时候敷最好,这是因为晚上10点以后,皮肤的吸收能力,最好,而11点是皮肤调整的时间,因此在11点之前敷面膜睡觉时可以充分达到美白效果的。美白面膜中的美白成分大多是感光的,例如柠檬的提取物等等,如果在白天敷美白面膜只会多吸收阳光中的紫外线,皮肤会变得更加黑,这就是为什么很多妹子白天敷了美白面膜,却觉得美白面膜没有效果的原因。

涂抹式的美白面膜可以适当的脸部涂厚点,这是因为面膜达到一定厚度才可以覆盖脸部的每一寸皮肤,才能做到全脸的美白功效。将美白面膜适当涂厚还能保证面膜的密闭性,让皮肤充分对面膜中的精华进行吸收。

湿润的皮肤能够保证皮肤更能吸收面膜的中水分以及养分,干性皮肤可以在敷面膜之前在脸部涂抹化妆水,或者用热毛巾敷脸3分钟,这样可以软化脸部皮肤,还能促进毛孔么还的打开,这样就能保证美白面膜中的面膜精华达到最大功效。

美白透亮小技巧

多喝柠檬美白水:水是美容的圣品,每天早晨起来空腹和亮白开对身体很好,如果在水中加入柠檬片,则对美容效果好,晚上睡前三十分钟也可以小喝一杯水,让细胞充分吸收,可以防止皱纹生成。

保证充足的睡眠:拥有充足的睡眠是对皮肤最好的保护,充足的睡眠有效缓解生活压力,日常多听听音乐也是美白的好帮手,少抽烟少喝酒,刺激性的饮料少接触,可保持肌肤柔嫩光泽。

睡前敷黄瓜美白:面膜不能天天敷,可以考虑在睡觉之前敷黄瓜,拿小黄瓜切片敷在面部,过几分钟后在拿下来,坚持一个月你的脸就会白嫩无比。

美白食疗方

西红柿汁:每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

黄瓜粥:取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次,温服,可润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。