小编导读：冬季皮肤瘙痒怎么办？天气一天天干燥起来，很多人发现自己皮肤也变得日益紧绷、发干，瘙痒难忍，越抓越痒，越痒越抓，甚至抓出血印子。那么，冬季皮肤瘙痒怎么办呢？下面小编就为大家详细的介绍一下。

冬季皮肤瘙痒怎么办

寒风吹来，厚厚的冬装下，瘙痒的皮肤像有只小虫在爬，让人忍不住去抓。于是，很多衣着光鲜的俊男靓女隔着衣服挠痒的样子，显得颇为滑稽，又令人尴尬。如今洗浴条件好了，冬季皮肤瘙痒的人越来越多。皮肤瘙痒以前是老年人的常见问题，现在已经成了都市白领共同的“敌人”。

步骤1.水温应在40—50摄氏度，比体温略高，不感觉烫。水太烫会破坏皮脂膜，造成皮肤微小的损伤，加重瘙痒。

步骤2.如果是天天洗澡，每次5—10分钟就可以，不要超过30分钟。推荐盆浴或木桶浴，这是因为泡在水里能促进皮肤吸收水分，并且能加快血液循环，改善皮肤代谢。洗澡时，不要搓，以免造成皮肤损伤，加重瘙痒。

另外，老人盆浴，水位不要超过心脏水平。可以将两把淀粉或燕麦煮开，放进浴缸里，浴后不要冲洗。淀粉浴和燕麦浴可以安抚皮肤，降低皮肤敏感度，保护皮脂膜，减轻皮肤瘙痒。

步骤3.尽量选中性或弱酸性的沐浴露，不要用碱性的香皂、肥皂。判断酸碱性，看商品说明就可以。冬季洗澡，如果不是特别脏，可以不用沐浴露。

步骤4.浴后一定要在皮肤没干透的情况下搽乳液，除了腋下、腹股沟，全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少，最容易发生瘙痒，要多抹或反复抹。由于浴后乳液保湿作用只有一两天，因此即使不洗澡也要记得涂抹。

冬季皮肤瘙痒治疗法

1、冷 敷

冷敷或泡冷水差不多是治疗荨麻疹的最佳局部疗法。另一种方法是，用冰块摩擦荨麻疹。冷水或冰块能收缩血管，以减少组织氨释出的量。这效果仅是暂时的。如果你在冷天气中得了荨麻疹，可就不妙了，热水只会使皮肤更痒。

2、试试碱性物质

任何碱性物质通常都有助于缓解皮肤痒。你可以到药房买一些碱性物质的乳液，涂在荨麻诊处。

3、使用药用植物

赤杨的叶子的树皮可制成浓茶，涂在荨麻疹患部，有助于治疗荨麻疹。反复地使用到荨麻疹的症状减轻。

4、预防胜于治疗

找出你患荨麻疹的真正原因，一些较常见的因素包括药物、食物、植物、昆虫咬伤、以及情绪变化。一旦你找到问题的来源，应尽量避免再接触。

5、药草茶

如果你怀疑你的荨麻疹是由情绪因素造成的，你可以试试有安定神经效用的药草茶。欧薄荷、洋甘菊及猫薄荷等都是常见的镇定剂药草茶。

6、做糊药

将水及酒石调和成糊状，敷在荨麻疹，亡，待此混合物干裂后，再换新的。

7、穴位疗法

按摩斜方肌(从颈部达到肩膀的肌肉)中途的穴道，距离脊椎约2.5厘米的地方。即使你未找到正确的穴道，也不会有不好的影响。

8、危险讯号

如果你的荨麻疹发生在9腔或喉咙内，应立即就医，否则会有致命的危险。有慢性荨麻疹(超过六周)或急性荨麻疹的人，也应去医院治疗。

冬季皮肤瘙痒谁惹的“祸”

冬季到，天气一天天干燥起来，很多人发现自己皮肤也变得日益紧绷、发干，瘙痒难忍，总忍不住想用手去抓。白天因外界因素干扰，还可分心而无暇顾及，一到晚上，瘙痒部就似蚂蚁在爬，无法忍受，越抓越痒，越痒越抓，甚至抓出血印子。那么，为什么冬季易出现皮肤瘙痒呢，又该怎样做才能摆脱瘙痒的烦恼?

都是干燥惹的“祸”

冬季因气温降低，人体为了保证散热的减少，皮肤的毛细血管床部分关闭，皮肤的血流量减少，汗液、皮脂的分泌也随之减少，皮肤的湿度下降，表现为皮肤干燥，而干燥更易导致皮肤的瘙痒。

另外，很大一部分年轻人，尤其是白领阶层和幼儿人群，每日洗澡成了他们的必修课，甚至每天要洗2~3次。其后果是本来分泌就很少的皮脂被洗掉，皮肤越显干燥，也越容易出现瘙痒。

改善干燥让瘙痒远离

冬季要减少洗澡次数，尤其是老人和婴幼儿，建议每周1~2次。洗澡时避免用肥皂等强碱性的清洁剂，可用少量弱碱性沐浴露，对于皮肤特别干燥的人可以不用任何沐浴露，就用清水清洗。水温不要太高，虽然烫洗后当时很舒服，但皮脂减少后瘙痒的发生就是秋后算账了。此外，浴后使用保湿产品，最好使用天然产品，矿物油尽量不用。老年人泡澡时可加一些食用淀粉，能够起到滋润皮肤、减轻皮肤干燥的作用。

以上对于冬季皮肤瘙痒怎么办做出了详细的介绍，是否解答了你的疑问呢？希望能够帮助到大家。