心理测试：你有焦虑症倾向吗

2014-04-28阅读：9840 学员编辑 收藏

养生导读：焦虑情绪人人都有，但焦虑过了头，就容易酿成一种心理疾病，就是我们知道的焦虑症。人们可以从几个方面看出自己是否得了焦虑症，所以要重视焦虑症的症状，同时做好生活细节，远离焦虑症！ 焦虑症倾向 评分标准：“没有或很少时间”为1分；“小部分时间”为2分；“相当多时间”为3分；“绝大部分或全部时间”为4分。 1、觉得比平常容易紧张和着急； 2、无缘无故地感到害怕；
3、容易心里烦乱或觉得惊恐； 4、觉得可能要发疯； 5、觉得一切都很好，也不会发生什么不幸； 6、手脚发抖打颤； 7、因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼； 8、感觉容易衰弱和疲乏； 9、觉得心平气和，并且容易安静地坐着； 10、心跳得很快；
11、因为一阵阵头晕而苦恼； 12、有晕倒发作，或觉得要晕倒似的； 13、吸气呼气都感到很容易； 14、手脚麻木和刺痛； 15、因为胃痛和消化不良而苦恼； 16、常常要小便； 17、手常常是干燥温暖的；
18、脸红发热； 19、容易入睡并且睡得很好； 20、做噩梦。 测试结果：将各项得分相加得出总分，将总分乘以1、25，四舍五入取整数即得到标准分。焦虑评定的分界值为50分，分数越高，焦虑倾向越明显。

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