一、动脉硬化分几期

1. 动脉硬化分几期

2. 动脉硬化的早期症状

3. 动脉硬化的高危人群

二、导致全身动脉硬化的原因

三、动脉硬化吃什么食物好

动脉硬化分几期

1、动脉硬化分几期

1.1、无症状期或隐匿期:其过程长短不一包括从较早的病理变化开始直到动脉粥样硬化已经形成但尚无器官或组织受累的临床表现。

1.2、缺血期:症状由于血管狭窄器官缺血而产生。

1.3、坏死期:由于血管内血栓形成或管腔闭塞而产生器官组织坏死的症状。

1.4、硬化期:长期缺血器官组织硬化(纤维化)和萎缩而引起症状不少病人不经过坏死期而进入硬化期而在硬化期的病人也可重新发生缺血期的表现。

按受累动脉部位的不同本病有下列类别:主动脉及其主要分枝粥样硬化;冠状动脉粥样硬化;脑动脉粥样硬化;肾动脉粥样硬化;肠系膜动脉粥样硬化;四肢动脉粥样硬化等了解了心血管动脉硬化的四个时期,可以有效地帮助我们在不同时期针对不同症状来对症下药。这样不仅可以减少病人的痛苦,还可以将治疗最优化,达到最满意的效果。

2、动脉硬化的早期症状

2.1、头晕、头痛:头晕有些是一过性的,常在突然下蹲或起立时出现,有些是持续性的。一般性的头痛不是什么大碍,只要多休息一下就会好了。但是如果长期出现头痛的情况的话,可能是动脉硬化的症状,这时候最好先去医院检查一下身体。

2.2、烦躁、心悸、失眠:无缘无故的烦躁大家可能会觉得是自己情绪不太好,所以不会太在意。其实,烦躁也有可能是动脉硬化的前兆。这与大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调有关。

2.3、内耳反应:当动脉硬化缺血时,会很快引起内耳反应,出现耳鸣、耳聋或眩晕等。这是因为内耳和脑组织一样不能耐受缺氧,而且比心肌对缺氧更为敏感。

3、动脉硬化的高危人群

45岁以上的男性和55岁以上的女性,男性发病率高于女性;血脂异常人群;高血压、糖尿病、肥胖与代谢综合征患者;有动脉硬化家族史者;吸烟、大量饮酒、精神紧张的人群;饮食缺少蔬菜水果、高脂饮食的人群;腹型肥胖、缺少运动的人群。

导致全身动脉硬化的原因

1、高血压:高压血流长期冲击动脉壁引起动脉内膜机械性损伤,造成血脂易在动脉壁沉积,形成脂肪斑块并造成动脉硬化狭窄。血压不控制,心肌梗塞发生率约提高2～3倍,脑中风则约4倍。

2、高脂血症:血中脂肪量过高较易沉积在血管内壁形成斑块,造成动脉硬化狭窄。

3、糖尿病:糖尿病人的脂肪代谢会出现问题,血液中运送脂肪的蛋白质(称做脂蛋白)会产生变性,在运送过程中脂肪容易沉积在血管内壁形成脂肪斑块。

4、抽烟:香烟中的尼古丁、一氧化碳等会损伤动脉内壁,受伤的动脉内壁会卡住胆固醇,引起血小板堆积形成脂肪斑块。同时,抽烟也会引起冠状动脉收缩痉挛,减少血流量。

5、缺少运动:运动可以增加高密度脂蛋白,减少低密度脂蛋白,帮忙身体把多余胆固醇从胆道与肠道排出体外,避免过剩胆固醇沉积在血管内壁。

动脉硬化吃什么食物好

荞麦:荞麦中所含的脂肪酸均为不饱和油酸,且亚油酸十分丰富,其所含的大量叶绿素和芦丁有软化血管、增加血管弹性的作用。

大蒜:大蒜含有丰富的抗氧化剂,可对抗那些对动脉壁造成损害且使之硬化狭窄的诸多因子。

燕麦:含有B族维生素、卵磷脂等,具有降低胆固醇和甘油三酯的作用,常食可防动脉粥样硬化。

茄子:医学研究表明,茄子能降低胆固醇,防止因血脂异常而引起的血管损害,可辅助治疗高血压、动脉硬化等。

洋葱:含有二烯丙基二硫化物和硫氨基酸,它在降低有害血脂、防治动脉粥样硬化和心肌梗塞等方面具有重要的作用。

大豆:含有一种皂甙物质,可降低血液中胆固醇的含量。

山楂:具有调节心肌,增强心脏收缩功能及冠脉血流量的作用,还能降低血清胆固醇、预防动脉粥样硬化。

黑芝麻:黑芝麻中含有亚油酸、维生素E、蛋白质等,其中亚油酸可阻止动脉粥样硬化的进展。