一、眼压高是不是青光眼

二、如何预防青光眼

三、青光眼食疗方

眼压高是不是青光眼

1、眼压高是不是青光眼

部分青光眼人群眼压在正常范围内,却发生了典型青光眼视神经萎缩和视野缺损,称为正常眼压青光眼;

由此可见,眼压不是诊断青光眼的唯一因素,不能机械的以眼压高低判定是否青光眼。但需要注意的是眼压高的人群比正常人发生视神经损害,患青光眼的风险更高。

2、青光眼的病因

病理性眼压增高是青光眼的主要危险因素。增高的眼压通过机械压迫和引起视神经缺血两种机制导致视神经损害。眼压增高持续时间愈久,视功能损害愈严重。青光眼眼压增高的原因是房水循环的动态平衡受到了破坏。少数由于房水分泌过多,但多数还是房水流出发生了障碍,如前房角狭窄甚至关闭、小梁硬化等。

眼压升高并非青光眼发病的唯一危险因素,部分患者眼压正常却发生了典型的青光眼病理改变,也有部分青光眼患者眼压虽得到控制,但视神经损害仍然进行性发展,说明还有其他一些因素与青光眼发病有关,如眼球局部解剖学变异、年龄、种族、家族史、近视眼、心血管疾病、糖尿病、血液流变学异常等。

3、青光眼的临床表现

原发性青光眼根据眼压升高时前房角的状态,分为闭角型青光眼和开角型青光眼,闭角型青光眼又根据发病急缓,分为急性闭角型青光眼和慢性闭角型青光眼。

如何预防青光眼

1、不要长时间过度用眼

人的眼镜就像相机的镜头,由睫状肌控制伸实现远近对焦。看近处物体时,睫状肌收缩处于紧张状态,容易对视神经造成伤害。在持续用眼时,避免长时间看近处物体,时不时看向远处,放松睫状肌。

2、半身浴促进血液循环

如果血液循环不畅,眼部视神经会容易受到伤害,旋转伸展颈部,用热毛巾敷眼、半身浴以及步行等有氧运动,都能达到促进血液循环的效果。要控制吸烟,因为吸烟会使血管收缩。此外,如果承受过度压力也会造成血液循环不畅,所以要适当地放松。

3、不要揉眼睛

一旦眼球受伤,眼部视神经就会受到伤害,在卸除眼妆时,一定注意不要揉眼睛。

4、上眼药时不要频繁眨眼

青光眼严重时需要做手术,基本上都采用眼科医生开出的青光眼专用处方药进行治疗(注意根据不同类型的青光眼,市面上销售的眼药不一定适用,请在医生指导下用药)。然而遗憾的是,95%的眼药由于上药方式不对,治疗效果减半。

正确的上眼药的方式为:首先,用手指拨开下眼睑。然后,滴一滴眼药,注意眼药的容器边缘不要碰到下眼睑。最后不要频繁眨眼,因为眨眼会导致眼药流出。滴完后,轻轻地闭上双眼,略微紧闭大眼角一分钟。这样就能达到平松医生所说的“加倍治疗效果”了。

5、食用黑加仑可改善视力损伤

黑加仑类似蓝莓,据说有保护眼睛的作用,有助于改善青光眼。食用黑加仑和不食用黑加仑的人之间,视力损伤差距高达两倍。黑加仑中含有黑加仑花青素,具有抗氧化作用,能改善眼部血液循环。

青光眼食疗方

鸡肝明目汤:

水发银耳15g,鸡肝100g,枸杞子10g,茉莉花10g。鸡肝洗净切片,汤勺置火上,放入清汤,放人料酒,姜汁、食盐和味精,随下银耳、鸡肝及枸杞子煮沸,打去浮沫,待鸡肝刚熟,倒入碗内,撒人茉莉花即可,每日3次佐餐服用。本方具有补益肝肾的功效,适用于青光眼后期,肝肾亏损,视神经萎缩者。

谷精菊花羊肝汤:

羊肝60一90g,谷精草、白菊花各12～15g。将羊肝洗净,切片,同谷精草、白菊花煮汤。喝汤食肝,每日1剂,连服数剂。本方具有疏风清热明目之功,适用于风热型青光眼。

天麻焖鸡块:

母鸡1只,天麻15g,水发冬菇50g。天麻洗净切成片,放碗内上屉蒸熟(约10分钟)。将鸡去骨切成3厘米见方的块,加入调料,用小火焖40分钟。加天麻片5分钟左右,用淀粉勾汁。本方有祛风、化痰、明目功效,适用于青光眼见舌苔白腻者。