小编导读：睡眠麻痹症状的临床表现和初步诊断?如何缓解和预防？

根据患者自觉症状即可诊断。

应该鉴别是长期症状还是偶尔发生。

1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。

2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。

3.有足够的休息

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