小编导读：水湿不运症状的临床表现和初步诊断?如何缓解和预防？

腹胀问疼痛，泛恶欲吐，纳呆，口淡不渴，便溏，头身困重，面色晦黄，或面目肌肤发黄，色晦暗如烟熏或肢体浮肿，小便短少。或妇女白带量多。舌淡胖苔白腻白滑，脉濡缓。

水肿：中医病名，是指体内水液潴留，泛滥肌肤，而引起眼睑、头面、四肢、腹背甚至全身泛肿的病证。严重者还可以伴有胸水、腹水。在西医诊断中水肿只是一种症状，多见于内科的急慢性肾小球肾炎肾病综合症等病，妇科常见的多为功能性水肿。

痰饮：由于机体津液代谢失常所形成的病理产物。痰饮一般分为有形与无形两类：

(1) 有形之痰饮：指视之可见，触之可及或闻之有声的痰饮。

(2) 无形之痰饮：指某些因痰饮而引起的疾病或症状。由于其临床虽见痰饮之常见症状，如头目眩晕、恶心呕吐、心悸气短、神昏或癫狂等，但看不到有排出的实质性痰饮，而此类病证如按痰饮进行治疗，又能收到同样的疗效，故称其为无形的痰饮。

水湿停留于肌肤则产生水肿;停留在肺则成痰饮;停留于体腔如胸腔、腹腔则出现胸水或腹水。

饮食疗法：

(1)生姜粥：粳米50克、生姜5片捣烂同煮，粥将熟时放入葱，宜温服。

(2)仙术汤：将苍术500克、茴香60克、炙甘草60克、干红枣500克(去核焙干)，共研细末，加面粉500克、盐120克共拌匀炒热，晨起开水冲服50克，每日一次。

(3)获苓粉粥：白米30克，先煮沸后放入去核红枣7个，粥煮好后再加茯苓粉30

克，搅匀熟透加糖少许。

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