一、孕妇可以闻麝香吗

二、孕期饮食禁忌

三、准妈妈健康饮食原则

孕妇可以闻麝香吗

1、孕妇可以闻麝香吗

麝香含麝香酮,麝香酮具有挥发性。孕期里子宫特别敏感,麝香长期接触到孕妇皮肤可刺激其宫缩流产。特别是有些孕妇对麝香敏感的,短时间皮肤接触到麝香可能会造成流产。建议敏感体质的孕妇避免接触麝香,无论是天然麝香还是人工麝香。

2、是否所谓一闻到麝香就导致流产

专家说,这个似乎没有特别的科学依据做支撑,且现在很多麝香都是人工合成的麝香味的产物,同样,麝香会影响女子受孕似乎也没有科学依据。

《中国药典》(2010版)有42种孕妇禁用药材和57种孕妇慎用药材。如麝香、三棱、莪术、巴豆、马钱子、全蝎、蜈蚣等;慎用的大多是含有一些活血行气、泻下导滞及大辛大热药物,如三七、大黄、芒硝、牛膝、桃仁、红花、枳壳、枳实、肉桂、芦荟、益母草、番泻叶等。

禁用的绝对不能用,慎用的可酌情使用,但应尽量避免使用,以免发生意外。

3、哪些物品含有麝香

外用跌打膏药。麝香性辛温,具有活血祛瘀的作用,可运用于风湿病、心脏病、跌打外伤的治疗。但一般外用跌打药膏中都含有麝香,可用于打胎、催产。如果老人有贴跌打膏药的习惯,或者家里有人扭伤不得不贴药膏,建议你们还是用不含麝香的药膏。迫不得已,建议孕妇可以考虑暂时搬到其他亲戚家暂住。

香水。麝香含有一种特别的香味,很多女生买香水常会问香水成分里有没有麝香。不少香水中含有麝香,建议孕妇和备孕的女士能不用就不用。因为除麝香外,香料大多有理气活血的作用,孕妇能不接触就别接触了。虽说接触后不一定就必然会流产,但也要防范于未然。

风油精、薄荷油、泡脚粉、空气清新剂等日用品里或多或少也会含有一些麝香,为了胎儿的健康,小编建议孕妇,这些东西能不用就尽量不用吧。

孕期饮食禁忌

1、辛辣热性作料

辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少,造成胃痛、痔疮、便秘。便秘时孕妇用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。不少孕妈咪较喜欢吃酸山楂,但是山楂对子宫有兴奋作用,过量食用可使子宫收缩导致流产,所以要少吃。

2、有兴奋作用的饮食

含咖啡因的饮料和食品,被孕妇大量饮用后,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿发育。茶叶含有较丰富的咖啡碱,饮茶将加剧孕妇的心跳速度,增加孕妇的心、肾负担,不利于胎儿的健康发育。

3、甜食

糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙,孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。过多食用巧克力也不好,这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲,结果身体胖了,而必需的营养素却缺乏了。

准妈妈健康饮食原则

要“精”:怀孕期间,每天只需要比以前多摄入200～300卡能量,总摄入量约为2500卡。保证蛋白质、某些维生素和矿物质(比如叶酸、铁)以及热能的摄入,保持丰富、均衡的饮食结构,拒绝垃圾食品。

拒“生”:拒绝生海鲜、未经高温消毒的饮品、酱料,以及生的或半熟的肉类和家禽。

识“补”:孕早期三个月每天补充600～800微克(mcg)的叶酸。孕中后期,适当增加铁和钙摄入。

不“节”:孕期减肥、节食会导致缺铁、叶酸以及其他重要的维生素和矿物质。确保吃的是新鲜、健康的食物。

守“时”:孕期饮食安排至少每4个小时一餐。如恶心、厌食、烧心或消化不良,建议一天分五六餐。定时定量,即使不饿,也不要漏掉孕期饮食中的任何一餐。