一、女孩什么时候来月经

1. 女孩什么时候来月经

2. 女孩来月经一般是几天

3. 女孩来月经前的症状

二、女性经期保健小知识

三、女性月经期吃什么好

女孩什么时候来月经

1、女孩什么时候来月经

对于月经初潮的年龄可能大家并不清楚的是,月经初潮的年龄也是存在个体差异的。换句话说,每个女孩月经初潮的年龄是不一样的。

一般来说,月经初潮年龄多在13—15岁之间,但有些女孩可能早在11一12岁就有了月经初潮,或推迟至17一18岁才来月经,而月经初潮的迟早受到内外各种因素的影响,比如说个人营养、体质差异等都会在一定程度上影响月经初潮年龄。

由于月经初潮年龄可以反映一位女性是否有乳腺癌发生危险(初潮年龄早常常是乳腺癌的高危因素)又可以反映出女性是否得了原发性闭经,因此知道女孩什么时候会来月经还是有非常大的临床意义的。

还在读书的你,现在是否已经有月经初潮,又是否知道女孩什么时候会来月经,由于月经初潮的年龄知晓关系到自身患乳腺癌、原发性闭经的风险,因而对于这一常识,还是早知道为妙。

2、女孩来月经一般是几天

月经俗称例假,是当女性进入青春期后,卵巢逐渐成熟并开始分泌女性激素,子宫内膜随之发生变化,而产生的每月一次的有规律的阴道流血。由于每个人的体质不一样,因此只要是在自己的规律范围内都算正常,但一般女性正常月经持续时间为7天,少数为3～5天。如果月经持续时间超过7天,称为经期延长。如果月经持续时间少于3天,称为经期过短。

3、女孩来月经前的症状

女性在月经期前会出现盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等症状,称为经前不适。一般程度较轻,无需治疗。腹坠,腰胀是女性来月经前最为常见的症状,但专家提到,不同的女性,来月经前的症状表现都有一定的区别。有些人来之前没什么感觉,有些就会反胃不想吃饭,但也有些来女性经前的症状严重,影响工作与生活,称之为月经前期综合征。

目前,引起女性来月经前症状的原因尚未明确,不过大家普遍认为这或许与青春期女孩身体发育变化快速、神经系统发育不足周全、内分泌失调因素的刺激引起植物神经系统效紊乱及水盐代谢失调有关。

女性的月经前期的综合征一般在月经来潮前7一14天出现,经前2-3天最重,行经后症状消失或明显减轻。不舒适是多方面的,但是也因人而异。

女性经期保健小知识

1、注意卫生:月经期勤换卫生巾,每天用温热水清洗外阴,最好采用淋浴。用盆洗时要做到“一人一盆一巾一汤”,阴部要与脚部分开清洗。

2、正确使用经期卫生用品:当卫生巾使外阴发生发痒、不适或异味时,应马上停止使用,另选其他品牌。

3、勤换卫生巾:月经来潮的2-3天经血量较多,要勤换卫生巾,尤其是夜晚,以免会阴受到过度刺激而发生感染。更换卫生巾时,要注意由前方向后方放入,避免把肛门周围的病菌带入阴道。

4、注意经量:如果月经血量增多,要及早去医院查找原因。如果是月经疾病所致,马上进行有效治疗;如果是宫内避孕环引起的慢性失血,在医生指导下换其他的避孕方法。

5、避免坐浴:经期由于子宫内膜在月经期有无数个小伤口,宫颈口也张开着,最好不要坐浴。

6、经期禁止性生活:性交很容易将外阴及会阴部的病菌带入阴道、子宫颈及子宫,使细菌正好在经血中生长繁殖,引发子宫内膜炎,甚至引起急性附件炎及盆腔腹膜炎,或促发子宫内膜异位症。

女性月经期吃什么好

1、益母草大枣汤:准备好大枣20颗,益母草和红糖各10g,与清水一起熬煮成饮汤,每天早晚各饮一杯。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症 。

2、益母草鸡蛋汤:准备好两个鸡蛋和30g益母草,把鸡蛋清洗干净,与益母草一起加清水吃煮熟熬成汤,蛋熟后去壳再煮上20分钟左右,吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症。

3、羊肉生姜当归汤:取当归和生姜各10g,羊肉片100g,准备好材料后放入锅中,加上清水一起熬煮,煮好后加上盐等调味品调味,饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

4、米醋豆腐汤:准备好200g米醋和250g豆腐,一同煮熟,在每日中餐前食用,1次要吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。