一、一个月来两次月经是什么原因

二、月经期间的保养

三、月经期间的注意事项

一个月来两次月经是什么原因

1、一个月来两次月经是什么原因

1.1、情绪异常

月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经发生一个月来两次例假。长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。

1.2、服避孕药

紧急避孕药具有抑制子宫内膜的作用,还可能造成体内激素水平的暂时性增高,因而可致使女性下次月经延迟,或激素下降后发生撤退性出血,从而可能导致女性发生一个月来两次月经的情况。

1.3、接触出血

女性接触性出血多与阴道炎、宫颈糜烂、宫颈息肉、早期宫颈癌、粘膜下肌瘤等生殖器官器质性病变有关,多发生在女性性生活或用力排便后,也可因此而被女性当成一个月两次月经。

2、一个月来两次月经正常吗

如果女性一个月来两次月经的次数频繁,则认为是月经出现了异常,很有可能是功能性子宫出血或接触性出血导致的。

功能性子宫出血常可表现为女性月经周期不规律、经量过多、经期延长或者不规则出血等现象,因而可能造成女性一个月来两次月经。主要是由内分泌功能失调导致的。

这种情况下女性一个月来两次月经是不正常的,应及早就医治疗。

3、一个月来两次月经怎么办

治疗月经紊乱提前应先明确病症原因,即可对症施治。女性一个月来两次月经,在治疗上一般会从补肾、扶脾、疏肝、调理气血着手。中医认为,经水出于肾,故调理月经周期的根本在于补肾。经过调理使得肾气充足,精血旺盛,则月经周期自然通调。补肾法以填补精血为主。

除了补肾外,女性还需要合理补脾。脾的功能是化生血液,补脾胃可以充足身体的血源。扶脾法以健脾升阳为主。而疏肝理气的目的则在于调畅气机,疏通气血,如果气血调和,则月经周期通调。疏肝法须把握郁结之主症。传统医学辨症施治,应用补肾扶脾,理气活血法负气血调和,阴生阳长,脾胃健,精血旺则流自畅。

月经期间的保养

1、饮食均衡

虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。

2、补充矿物质

痛经保健钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛。专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛。镁也很重要,因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。

3、避免咖啡因

咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适。因此,应避免咖啡因。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

4、禁酒

假使你在月经期间容易出现水肿,则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可,则限制在1-2杯酒之间。

5、勿使用利尿剂

许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适,但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质,连同水分排出体外。

月经期间的注意事项

1、经期前后别轻易下水游泳

很多女性都知道不要在经期游泳,但对其他日子却并不在意。而实际上,游泳时间确实是有讲究的——月经完全干净后,机体抵抗力会逐渐恢复,但依然不是最牢固的时间段,因此考虑在月经结束一周后再游泳比较适宜。

2、经期不可以吃哪些水果

水果中有很多“性情温和”的水果。比如荔枝,口感酸甜、内含丰富的维生素C和蛋白质,具有补充能量、增强人体的免疫能力的作用,是经期非常适合吃的水果。除荔枝外,金桔、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子、木瓜都是性温的水果,可以在经期食用。

水果还有“寒性水果”,是经期不能食用的。典型的代表是西瓜,虽然西瓜含有大量水分,多种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用。但西瓜性寒质滑,又名“寒瓜”,即使是正常人也不可过量食用,经期女性更应该谨慎。