一、慢性咽炎可以吃鱼吗

二、简单食疗方治疗慢性咽炎

三、慢性咽炎怎样自我保养

慢性咽炎可以吃鱼吗

1、慢性咽炎可以吃鱼吗

咽喉炎是可以吃鱼的。

鱼肉肉质鲜美,营养丰富,能够为身体提供丰富的蛋白质以及维生素、矿物质。而且鱼肉不属于辛发、刺激性食物,不会对咽喉炎造成不利影响。咽喉炎患者可以放心吃鱼。

鱼是属于有腥味的,但是不属于辛物。而且鱼的蛋白质偏向于中性,对人体是非常好的,对于咽喉炎没有什么影响,建议是清蒸吃是比较适合的。有咽喉炎的时候注意不要吃辛辣刺激的食物。可以使用如胖大海等帮助缓解。

2、咽喉炎吃鱼肉能够为身体补充营养

咽喉炎患者吃鱼能够为身体补充维生素A、B族维生素以及蛋白质等营养成分,这有利于增强呼吸道粘膜的自我杀菌功能,加快修复损伤的咽部,帮助缓解咽喉炎带来的不适感。

3、慢性咽喉炎可以吃鱼的,但应禁忌辛辣食物

慢性单纯性咽炎发作时咽部可有各种不同的感觉,如异物感,干燥,灼热,微痛等,咽分泌物增多,粘稠,故常有清嗓动作,吐白色粘痰,严重者可引起刺激性咳嗽及恶心,呕吐。咽部检查见粘膜弥漫充血,血管扩张,色暗红,附有少量粘稠分泌物,悬雍垂肿胀或松弛延长。

慢性咽炎,必须增强呼吸道粘膜自我杀菌的功能,维持呼吸道粘膜健康的营养素是蛋白质,维生素A和铁。平时饮食中注意多摄取含这些营养素丰富的食物如:豆及豆制品,胡萝卜,西红柿,南瓜,含铁丰富的有:奶类,动物的血液,菠菜。

所以患有慢性咽喉炎的人是可以吃鱼的,同时应禁忌辛辣食物。

简单食疗方治疗慢性咽炎

1、雪梨罗汉果治咽喉炎

雪梨1个,罗汉果半个。将雪梨洗净,连皮、核切碎,罗汉果洗净,然后放入沙锅,加适量清水共煎,煮沸30分钟,去渣饮汤。每日2次,连服3日可见效。润肺消痰,清热利咽。还适用于咽部微痛,或有异物感,音哑等。

2、西瓜皮茶治咽喉炎

吃西瓜时,瓜皮别丢弃。取瓜皮250克,加入两大碗水,熬至一大碗,加入少许冰糖,冷而饮之。可治咽喉炎。

3、蜂蜜茶治咽喉炎

慢性咽炎民间偏方治疗,取茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好,置于杯中,用沸水泡茶,凉后加蜂蜜搅匀,每隔半小时,用此溶液漱口并咽下,见效后连用3日。

4、含生大蒜治咽喉炎

慢性咽炎民间偏方治疗,患慢性咽喉炎,试用口含生大蒜头,坚持数月,咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌,口腔粘膜也生痛,可时含时吐,且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。

慢性咽炎怎样自我保养

1、进行饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

2、气功疗法治疗咽炎,方法是:静坐,两手轻放于两大腿,两眼微闭,舌抵上腭,安神入静,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口,缓缓下咽,如此15～20分钟,然后慢慢睁开两眼,以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部,自然呼吸意守手下,津液满口后,缓缓下咽,如此按揉5～7分钟。每日练2～3次,每次15～30分钟。

3、保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜,是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁。同时,防治口鼻疾病,消除炎性病灶,对防治咽炎也不容忽视。