北京中医药大学养生室教授张湖德告诉《生命时报》记者，即使年轻、体质好，但如果没有充足衣物防护，大风和降温也会诱发或加重多种疾病。

许多人都知道，不管男女老少，受寒时首当其冲的是呼吸道，所以“冻病”先是感冒、鼻炎这些呼吸道疾病，然后就是因为血液流动不畅而得的冻疮。张湖德教授则认为，冬天对心脑血管疾病患者更是一个“寒劫”，因为严寒、低压、温差大的恶劣气候会使人体处于应激状态，引起心绞痛发作或心肌梗塞。

对爱漂亮的女性来说，短外套、低腰裤、低胸上衣、短裙和长靴都是展现魅力的道具。张湖德教授认为，严寒时节穿这些衣物外出，可能引发多种疾病：短外套加上低腰裤，会让腹部受寒，不仅可能引起痛经、消化不好，甚至导致宫寒不孕；低胸衣则可能引起胸痛、心脏和肺部疾病；短裙和长靴的搭配，则可能引发膝关节炎。

对一些衣着潇洒的男子汉来说，他们经常不愿意多穿条裤子，也可能嫌帽子、围巾、手套太累赘。这些，有可能给他们带来四种冻病：

1.前列腺疾病。裤子穿得少的男性，寒气会使前列腺敏感地发生腺体收缩，造成慢性充血，加剧前列腺液的滞留，导致尿频、尿痛等症状。

2.头痛、头晕甚至晕倒。在寒冷的户外行走而不戴帽子，头部受冷会导致大脑血液流动不畅、供氧量少，致使精力下降、倦怠甚至晕倒。

3.颈椎病。颈部长时间暴露在寒冷的天气中，也会因颈部肌肉痉挛、血液流通不畅而导致颈椎病发生。

4.无力。在户外不戴手套，或动不动就把袖子卷起来，这些都可能让手冰凉、麻木和冻伤，不仅如此，还可能影响人的活力，让人觉得无精打采。

“不管你火力多大，到户外时哪里都不能受冻。”张湖德最后强调。