一、腰椎骨刺治疗方法

二、腰椎骨刺发作的原因

三、如何缓解腰椎骨刺导致的腰痛

腰椎骨刺治疗方法

1、腰椎骨刺治疗方法

膏药温和治疗法是我们最为常见的腰部骨刺的治疗方法之一,使用膏药可以软化腰部骨刺部分,同时还可以配合使用一些消肿消炎的膏药来帮助患者消除炎症,缓解骨刺带来的不适感。

常见的腰部骨刺的治疗方法还有物理治疗和推拿法。物理治疗可以选用高频、低中频电疗、超声波、磁疗等方法,这些物理治疗方法能够有效的改善患者局部的血液循坏,能够有效的缓解腰部骨刺的症状,还能够加速炎型水肿消退和松弛肌肉。推拿法是一种比较多人选择的腰部骨刺的治疗方法,中医学认为颈椎骨刺是由于长期劳累造成气血失和加上外感风寒、阻滞经络所致,推拿治疗可以调和气血,桂风散寒,疏筋通络,从而达到解痉止痛的作用。

另外牵引疗法也是常见的腰部骨刺的治疗方法,但是这个治疗方法疗效有限,而且在急性期禁止做牵引,以防止局部炎症、水肿加重,牵引期活动是很受限制的。

2、腰椎骨刺的症状

腰椎骨刺发病缓慢,早期症状轻微不易引起重视,仅表现为腰腿酸痛,时轻时重,尤以久坐、劳累后或晨起时疼痛明显,适当活动或休息后减轻。当椎间盘退变后,椎体变形,相邻椎体间松弛不稳,活动时自觉腰部僵硬,疼痛无力。退变后形成的骨赘刺激,可使腰部僵硬感更加明显,休息时重,稍事活动后减轻,过劳则加剧。一旦增生使脊神经受压,可引起腰部的放射痛,也可以出现腰腿痛及下肢麻木。若椎体的后缘增生而导致椎管狭窄,压迫马尾神经,出现马尾神经受压综合症,临床有间歇性跛行症状。椎体前缘增生及侧方增生时,可压迫刺激附近的血管及植物神经产生机能障碍。

3、腰椎骨刺的分类

从形态上分,腰椎骨刺可分为四种:

膨出状:临床上最普遍,即在骨质外层增厚,使表面层膨出。称之为椎间盘膨出,也叫突出或肥大。

角状骨刺:在椎间盘的上角边处形如牛角盘的突出,且向上挑,边沿有尖状突出,最易产生严重的症状。一般发生在颈、腰椎间盘上。

柱状骨刺:发生在活动角度较大的小关节部位,如指关节、膝关节等处。局部症状比较明显但影响不大,痛苦也较少。但有个别人在腰椎处也长出长达20毫米的柱条骨体,影响十分严重。

粒状赘生体:发生在经常活动的大拇指与掌的活动关节处,在关节缝外赘生一粒球状骨体,粒径可达4～6毫米左右。影响其手指正常工作,甚至无力。在膝关节处也可以出现此现象。

腰椎骨刺发作的原因

1、姿势不正确:腰椎骨刺现在已经不再是老年人的专利了,一些年轻的患者由于长时间保持一个姿势很容易引发腰椎骨刺,同时长时间睡姿不正确也会导致腰椎骨刺。

2、年龄因素:人体的衰退老化是一种不可抗拒的自然规律,人到中年,腰椎由于各种各样的原因都会出现退行性改变,百分之六十五的60岁以上的正常人拍片时均可发现腰椎的骨刺形成,椎间隙狭窄等退变老化现象。

3、外伤因素:年轻时的腰椎外伤是中年后引发腰椎骨刺重要外因。

4、劳损因素:腰椎的退变过程不仅与年龄的增长有关,与腰椎的劳损程度也有着很大的关系,腰椎长期受劳损、过度的活动等因素,都可能会加快腰椎的退变,使椎间盘发生突出、增大骨刺。

如何缓解腰椎骨刺导致的腰痛

减少腰椎压力

如果腰椎的压力增大,腰痛势必会加重。患者应该睡硬板床,这样可以减少腰椎间盘所承受的压力,同时不要进行会增加腰椎压力的活动,如搬、扛重物,进行长时间弯腰的活动(如拖地)。对于腰痛严重的患者,应该卧床休息,同时可以进行腰椎牵引,使腰椎间的间隙增大,减少对腰椎间盘的压迫。

增强腰部肌肉力量

增强腰部肌肉力量可减轻腰痛,可以使用“五点支撑法”,作法为:仰卧位双膝屈曲,以足跟、双肘、头部当支点,抬起骨盆,尽量把腹部与膝关节抬平,然后缓慢放下,起一落为一个动作,连续20-30个。以上动作须连贯进行,每晚睡前一次,连续3-6个月。

增加腰椎的稳定性

腰椎骨刺患者可以在腰部戴一个腰带,腰带可以增强腰椎的稳定性,可避免平时活动与锻炼时腰椎发生位移,加重腰痛症状。