竞赛枪术套路与招式简介

2014-07-30阅读：9763 学员编辑 收藏

古代的枪术是武术的常用器械，也称作长兵之帅，枪术在我国历史悠久，现在也有一些关于枪术的比赛。下面是对于竞赛枪术套路与招式简介，详细的关于枪术方面的教程请浏览相关的书籍。

竞赛枪术套路：

第一段

1、预备势

2、并步上扎枪

3、弓步拦拿扎枪

4、丁步下扎枪

5、单手抛枪

6、仆步摔把

7、抛接枪

8、跨步劈枪

9、回身跳劈枪

10、转身弓步崩枪

11、云绞枪

12、前点步崩枪

13、插步拨枪

14、跳插步扎枪

15、弧行步劈枪

16、垫步提膝崩枪

17、单手扎枪

18、仆步摔枪

19、跳叉步崩枪

20、弓步拿扎枪

21、弓步拦拿扎枪

22、扣腿下扎枪

23、弓步推掌

第二段

1、绞枪

2、上步背后穿接枪

3、单手抛枪

4、仆步摔把

5、抛接枪

6、跨步劈枪

7、回身坐盘下扎枪

8、盖步拿扎枪

9、仰身穿枪仆步摔把

10、仆步摔把

11、单手抛枪

12、弓步拦拿扎枪

13、提膝架枪

第三段

1、转身跳扎枪

2、弓步拦拿扎枪

3、震脚扣腿挑把

4、回身拿扎枪

5、回身穿枪

6、上步拨枪

7、垫布拿枪

8、横裆步架枪

9、扣腿点枪

10、并步崩枪

第四段

1、舞花枪

2、转身提撩舞花枪

3、转身跳下扎枪

4、仆步亮掌

5、弓步拦拿扎枪

6、虚步横击把

7、并步立枪推掌

8、收势

以上是常见的竞赛枪术套路，下面就简单的分析下枪术套路的动作要领。

绕腿换把穿枪

穿枪分上中下三盘穿枪法，绕喉穿枪属上盘穿枪法;绕胸、腰穿枪为中盘穿枪法;绕腿穿枪属下盘穿枪法。《武术竞赛规则》要求：枪要贴近腿部，动作要柔和，眼、腿随枪转动，身、步、枪协调一致。

拿枪卷

亦称怀中抱月。拿枪和卷枪的合称。指先拿后卷，即用四平枪刺后，转手将枪迎面作旋转夹花，再持枪柄，手用力拔枪柄，前手屈肘托枪与肩平。《十八般武艺全书·杨家枪之主要动作》：“所谓拿者，攻敌而制之也。所谓捲者捲除一切不利于己之障碍也。”

挑点枪

亦称丹凤朝阳。挑枪和点枪的合称。见于《十八般武艺全书·杨家枪之主要动作》。作者注：“此法挑而不实，点而不花，……其法将两手紧握鑽前，因力下捺，使枪头上挑，待枪尖高与头平，……再点。”

挑枪

民间又称“攉挑”。双手握枪，前臂伸直，由下向前上方用枪身攉挑，力达枪身前端。上挑部位，以对手的三盘为界。上盘以对手胸面为准;中盘以对手的前手和前臂为准;下盘以对手的裆部为准。挑枪在套路组合中，可结合步型、步法、退行

背枪

将枪斜背在身后，枪尖朝前;右手持枪，枪杆背于左肩上。《武术竞赛规则》要求：枪身与身体姑紧背稳。此势一般用于定势、亮势，传统枪术用语称“十字佩红”、“十字背枪”、“秦琼背剑”等。

持枪

枪的握持方法。用于套路的起势或进出赛场。持枪的方祛很多，有单手持枪、双手持枪之分，其持握手法与持枪部位也有区别。《武术竞赛规则》规定，右手以拇指与食指卡握枪身，使枪直立于身体右侧。

带枪

带者，回带的意思。即用己之枪身带开对方的枪。带枪分上下左右四个方位。上带以中盘腰部高度为宜，下带以膝部高度为宜。左带时前后手交叉，后把推至左手下方，右把手心朝七，前把手心朝下，右带两手位置不变。《武术竞赛规则》要求：枪走直线，枪杆贴身。枪尖不超过身体的宽度。

架枪

身平举或倾斜举过头顶。属防守性枪法。动作有两手将枪杆横架于头上;也有两手将枪杆成斜面架于身前上方，枪杆略高于头。在民间枪术套路中，有“架樑枪”、“大架樑”等枪法。

美人认针

长枪枪法。明戚继光《纪效新书·长兵短用说篇·二十四枪势》中的“美人认针势”：“乃尽头枪法。好破地蛇，防他颠捉，起手凤点头，披闪认真戳。”

拖带枪

长枪枪法。见于《十八般武艺全书·封手详解》。作者往：“拖带，彼枪扎到，诸封不能开，将身向后一坐，应彼之枪，以拖带之，其枪即开。”

拉枪

枪杆向后抽拉，握把部贴身，枪头下垂(不可触地)，枪身成斜面。传统枪术中，贴右侧拉枪为正拉;贴左侧拉枪并回身反击为倒拉。故有“敬德侧拉鞭”的枪法。

拨枪

又称“拨草寻蛇”。枪身成斜面，高不过膝，枪尖连续左右摆动，用力快速短促，力达枪尖。拨枪，在套路演练中，常与交叉步结合。其用意，在于进攻对方足踝部位，也属惊下取上的闪赚招法。戚继光《纪效新书·长兵短用说篇》所载“六合枪法”第五合中称：“五合，先有四封四闭，后有死中反活、无中生有，迎封接闪赚是花枪……名曰‘拨草寻蛇’。”现代武术又分之为上拨枪、平拨枪、下拨枪，以及加旋转、平抡的云拨枪、旋转平拨枪等。

拖枪

单手握把，枪尖贴地随身体移动。拖枪，传统枪法中，有单手拖枪和双手拖枪两种。用意佯输诈败，以引敌深入。明戚继光《纪效新书·长兵短用说篇》中载有“白猿拖刀势”，其注释：“乃佯输诈回枪法，逆转硬上骑龙，顺步缠拦崩靠，迎封接进弄花枪，就是中平也破”。

拦枪

枪尖向左下方划弧，其他要求同拿枪。拦枪，属防守和防守还击枪法，或称吃枪还枪的招法。拦枪与拿枪共构成一个圈，各占半个圈。拦枪时，前手外翻，枪杆紧贴腰部。明戚继光在《纪效新书·长兵短用说篇》称：“枪是伏腰锁”，即枪离不开腰，枪要借助腰部的力量。

单杀手

单杀手明清枪法术语，今犹沿用。即突然以单手持枪扎向对方的枪法。明戚继光《纪效新书·长兵短用说篇·二十四枪势》的第五势“青龙献爪势”，即单杀手法。其谱云："乃孤雁出群枪法。势势之中，着着之内，发枪扎人，不离是法。”(见图)吴殳《手臂录》卷二：“单杀手，即青龙献爪势。练时十二分硬枪，一发透壁，则枪头、枪竿、戳手皆尽善矣。”

夜叉探海

长枪枪法。明戚继光《纪效新书·长兵短用说篇·二十四枪势》中的“夜叉探海势”：“乃持枪行立看守之法。遇敌变势，随机应用，无不中节。”

抡劈枪

劈枪的一种。抡枪成立圆，速度要快，抡转与劈枪的动作要连贯协调。抡劈枪时，使枪杆立抡一周，劈于身前，抢枪要贴身，成立圆;抡枪又分外侧抡劈和内侧抡劈二种：外侧抡劈，实含下挂;内侧抡劈，实含下勾。参见“劈枪”条

灵猫捉鼠

灵猫捉鼠长枪枪法。即无中生有枪。明戚继光《纪效新书·长兵短用说篇·二十四枪势》中的“灵猫捉鼠势”：“乃无中生有枪法。进步虚下扑缠，赚伊枪动使梨花，遇压挑天冲打。”

抅掤枪

长枪枪法。见于《国术秘诀·封手详解》。作者注：“抅掤，我使低平小势，伊寝枪扎来，我拿又不得，拦又不得，只得横抅牵彼之枪，护手向后掤起彼枪，不能下落，我枪尖微斜为式。”

抛枪

将枪把上掷。换接枪身前端。抛枪分单抛单接和双抛单接两种，按高度又有高抛、低抛之分。低抛枪尖不超过面部，此乃长兵短用之法;高抛可于抛起后接作其他动作，此乃以增技巧之法。《武术竞赛规则》规定，抛枪之立圆不得超过半周。

抡枪

枪身成弧形或圆形抡动。有平抡、立抡两种。也有称横向伦动为“抡”、纵向抡动为“折”者，通备门枪法即有“横抡立折”之说。流传在西北地区的枪法又称“横抡背折”。《武术竟赛规则》规定，平抡不得超过一周，加转身不得超过两周。抡枪，可单手也可双手。

里外缠枪

枪尖向内或向外绕成立圆，高不过肩，低不过胯;用力要柔和。可定步定势，也可行步使之。

苍龙摆尾

长枪枪法。即掤退救护枪。明戚继光《纪效新书·长兵短用说篇·二十四枪势》的“苍龙摆尾势”：“乃掤退救护之法。电转风回，惊散梨花闪赚。”

死蛇遢地

长枪枪法。见于《国术秘诀·封手详解》：作者注：“死蛇遢地，彼乱枪扎来，我枪贴地，自下而上，断不漏枪。”

闯鸿门

长枪枪法。即抛梭枪。明戚继光《纪效新书·长兵短用说篇·二十四枪势》的“闻鸿门势”：“乃抛梭枪法。身随枪进，闪坐剁拦，捉攻硬上。经曰‘六直’，妙在其中。用长贵短，用短贵长，此艺中妙理。短而长用者，谓可御彼长。长入短，不中，则反为长所误。故用长以短，节节险嫩，就近身尺余，法便不老。彼见我长，安心欲使我进深无用，我忽节节短来，彼乃智屈心违，仓卒使彼对我不及。此用长之妙诀，万古之秘论也。”

伏虎势

长枪枪法。即六封枪。明戚继光《纪效新书·长兵短用说篇·二十四枪势》的“伏虎势”：“乃六封枪法。斜倒硬上如风，退闪提拦缠捉，他如压卵又朝天，铁扫迎封接靠。”

压枪

指借对方之力，乘势用枪尖下压其兵械之传。《十八般武艺全书·杨家枪之主要动作》：“压枪法，……待敌械既近，先行避之，然后乘势泛起枪尖猛力下压，须用迅雷不及掩耳法监之。”

托枪

根据《武术竞赛规则》规定，其基本要求是：枪杆要平，前手手心朝上，用力要大，使枪尖向上颤动，平托枪高不过胸，低不过腰;上托枪高与肩平。

扫枪

枪法。根据《武术竞赛规则》规定，其基本要求是：枪接近地面平摆，不可触地，动作要快。扫枪，贴地而又不触地，是横扫对手下盘的枪法。民间传统枪法中又称“铁扫帚”。在枪术套路中，常是横扫180°或360°。

点枪

枪尖由上向下短促用力，力达于枪尖。上点高不过头，低不过肩;平点高不过肩，低不过胯;下点高不过膝，低不着地。实战中分上，中、下三盘。一般用于点取前手、足面。套路演练中可结合步法、跳跃、转身使之。

杀手枪

枪法。泛指用枪钻击打的方法。《十八般武艺全书·杨家枪法之主要动作》“杀手枪法”：“杀手枪者，即用钻击制胜之法也。”

回马枪

称迴风拨水。指拖枪诱敌之法。待敌临近时，转身起枪刺击对方。《十八般武艺全书·杨家枪之主要动作》：“拖枪是虚，诱敌而退正怀袭取之意，……继以回马枪法，无往而不胜。”《忠义拳图稿本》：“回马枪，如人扎来，我败势往后退，看准枪头即上步换步，照心扎去，再偷一挡，换步一合一扎。”

白猿拖刀

长枪枪法。亦称佯输诈回枪。明戚继光《纪效新书·长乓短用说篇·二十四枪势》的“白猿拖刀势”：“乃佯输诈回枪法。逆转硬上骑龙，顺步缠拦崩靠。迎封接进弄花枪，就是中平也破。”

边拿

即挐枪。金一明《六合枪，六合枪全解》：“何谓边挐，譬如我枪由圈里扎你，你挐开我枪于左，随即扎我圈里，我即于左边就势将枪一架,挐势要直挐至地，使你枪跌出右边，我即将枪颠起，借力扎你圈里。是谓边挐。”

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